Сейчас расскажу откуда такие выводы.
Сегодня утром на эмоциях написала в дневнике произошедшую ситуацию у меня дома. Вот тут можно прочитать.
Естественно, сейчас 18.45 и мы не разговариваем.
Муж весь день потратил на уборку балкона и кухни, сделал пространство более свободным.
Да, этому нельзя не радоваться. Мне все понравилось. Я довольна. Но все еще обижена.
Нет, я не нежная, ранимая девочка, которая требует повышенного внимания к себе. Просто меня действительно оскорбили утром и, может, пару месяцев назад я бы это "проглотила", но сейчас уже не могу, на столько много накопилось обид, что сегодня заболело все разом, хотя я про них и не помнила вовсе.
Естественно, я собралась, отключила свои эмоции и работала над проектами, сидела с ребенком.
Вроде бы все успела.
И за это время подумала, что обида, скорее всего, пройдет, как-то мы ее разрулим (а может уже и нет, но я в наши отношения всегда верила, сейчас еще верю).
А вот конфликты никуда не денутся, если мы не научимся ОБСУЖДАТЬ.
Чтобы научиться этому, нужно ответить на несколько вопросов.
1. Почему наши обсуждения перерастают в конфликт?
Ответ: Я раздражаюсь от того, что все идеи муж переводит в одни сплошные минусы.
2. Что в этом плохого?
Ответ: Мне кажется, что он хочет зарубить идею (любую обсуждаемую) на корню из-за того, что лениться и/или боится.
3. Кажется или это так?
Ответ: Не знаю, т.к. те вопросы, которые нам удавалось обсудить, негативно оценивала я.
4. Получается, что я себя веду также как и он? Осуждаю, зарубаю его идеи отрицательными сторонами сразу и не даю развития им?
Ответ: От части. Положительное я тоже рассматриваю
5. Почему у меня есть возможность рассмотреть положительное?
Ответ: Потому что муж после выслушанных минусов еще говорит и не обращает внимания на мой негатив.
Какой итог?
Итог в том, что я требую от него того, что сама не делаю. Кроме того, я руководствуюсь своим КАЖЕТСЯ.
Как можно было мне поступить сегодня?
После его разговора о маленькой технике мне нужно было сказать спокойно, что мы попробуем начать с тем, что есть, а потом решим вопрос с расширением.
Что ответила я?
Ты опять отмазываешься ото всего?!
Вот такие результаты. Да, я не права в своем поведении. Но в данной ситуации меня оскорбили. И урегулировать ее я не буду. А вот работать с обсуждением буду.
Буду вспоминать данный разбор и направлять себя.
