Пост знакомство✌🏼
Привет! Меня зовут Кейт и я дипломированный нутрициолог и скоро закончу курс по аромапрактике.
Я мама двух малышей. Старшему 4 года, младшей 1,5.
Дальше не будет истории о том как я набрала 30 кг во время беременности и потом сбросила их на раз-два-три.😏
За беременность и 1-ю и 2-ю я набрала по 13 кг и большая часть сразу ушла после родов, поэтому бороться особо было не с чем. Поработать над качеством тела и согнать остаток лишних кг.
Меня всегда интересовала тема питания, здоровые рецепты, особенно сладкого. Как себя порадовать, но при этом и не навредить.
И с появлением детей я стала задумываться о качестве питания. Так как у старшего в младенчестве был атопический дерматит, а это как следствие проблем с ЖКТ.
Так я и пришла в нутрициологию. И чем больше изучаю, тем больше понимаю как питание тесно связано с нашим здоровьем.
Что здоровое и сбалансированное питание - это не только про похудеть, но и про чистую и красивую кожу, здоровый цвет лица, энергичность, здоровый кишечник, профилактика многих заболеваний и радость жизни.
А в тандеме с качественными эфирными маслами можно и в 50 выглядеть на 30 и выкинуть свою аптечку.
#сторителлинг
#нутрициолог
#здоровый образ жизни
#правильное питание
#похудение
#молодость и красота
#восстановление после родов
#профилактика заболеваний