КАК ОТОЙТИ ОТ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА?
⠀
[ибо сколько можно жрать]
⠀
Ещё раз поздравляю всех с новогодними праздниками!
⠀
Ставь лайк, подписывайся и читай, что делать!
⠀
Не знаю как вы, но я добавила пару кг за лето
Я ходила по гостям! Ездила на природу, на шашлыки. Кушала жирное и вкусное. Много жирного и вкусного ⠀
Совсем ничего не контролировала(
⠀
Выпила немного [с кем не бывает]
⠀
И не всегда активно двигалась, ведь на улице жара и пока дойдешь вспотеешь, проще же доехать на машине, правда?
⠀
Пора вернуться в режим и начать реализовывать предновогодние желания и цели
⠀
С чего начать?
⠀
▪Хватит бухать [выпивать]. Когда пьешь алко, жизнь точно не становится ярче и активнее
⠀
▪В *опу детоксы и всякую прочую ересь ! Наши органы и сами не плохо справляются с этой задачей. Не нужно себя ничем чистить, пожалуйста!
⠀
▪Можете смело дать пару дней разгрузки. Оставляете только белковые продукты и овощи. По сути низкожировая безуглеводка. На постоянной основе это откровенная глупость. Но в рамках нескольких дней хороший инструмент для потери 1/2 кг веса
⠀
▪Идите гулять, ведь скоро похолодает и станет совсем лень. Ноги в руки и на прогулку, вечерочком, когда стало чуть прохладнее и свежее . Убирать то, что "наели"
⠀
▪И делайте будни интереснее. Я думаю, каждый утопает в рутине. И это как раз то за что мы любим праздники и почему ждем лета, а они всегда пролетают незаметно.
⠀
Ведь так?
⠀
Отдыхаем от ежедневных действий и забот
⠀
А что если в быт привнести то что дарит счастье и увлеченность каждый день??
Или отправиться на поиски этого увлечения..
Я уверяю, жизнь заиграет новыми красками
На дне любого, даже самого изысканного блюда счастья нет. Как и на дне бокала
Счастье в действиях!
Начни с малого! Сначала будет сложно, но с каждым днем будет становится легче, в прямом и переносном смысле!
А я буду чаще выкладывать ПОЛЕЗНЫЕ и ВКУСНЫЕ рецепты, пробуй, тебе понравится!