Всем привет!
Очень рада, что вы перешли на наш новый канал)))
Обещала вам, что буду с понедельника на страже контента. Но, к сожалению, не всегда наши желания и потребности совпадают с нашими возможностями.
Знаете, я долгое время осуждала и винила себя за то, что что-то не сделала за день. Просто корила и винила себя.
И при этом пыталась реализовать день на максимум, делала из себя какую-то белку. А вечером с осуждением думала о том, что не смогла воплотить. Но никогда в голову не приходила мысль: а я же столько всего успела! И много чего полезного сделала, важного и нужного.
Нет. Такой мысли не возникало.
Но, возможно, немного повзрослев, я разрешила себе от себя же и отстать.
Ругаю себя только за опоздания, которые стараюсь не допускать.
Вот, например, вчера я планировала начать день с пробежки, растяжки, овсяной каши на воде и работы. Которой, к слову, становится все больше и больше с наступлением осени.
Винить ли себя за самочувствие и делать что-то через силу?! НЕТ!
Но мои планы нарушило самочувствие, а точнее головная боль, которая у меня случается часто. Но она обычно протекает как-то более спокойно, но вчера я не могла поднять голову. Думаю, многим знакомо это чувство. Не знаю с чем это связано. Может погода, давление или возраст)) Я, конечно, не выгляжу, как человек, которому вот-вот будет тридцатка, но организм все выдает)))
В общем, погуляв утром с Лисой через огромную боль я не стала себя мучать и просто решила не трогать и не травмировать свой организм. С утра и до 23 часов вечера продолжалась эта великолепная карусель с сильной болью, еле ходила по квартире и думала, что все: "Приветики".
Заранее сообщу, что пить я не пью, поэтому эту причину можно не рассматривать.
Когда боль утихла, я поняла, что остальные вопросы и проблемы решаемы, когда просто есть силы. Но делать, как раз таки через силу я ничего не буду. Да, и не делаю. Просто слушаю свой организм и внутреннее "я", которое всегда знает, как лучше. Но почему-то я редко его слушаю.
Осуждать других я тоже давно перестала и стало намного проще. Зачем мне думать и придумывать за других: почему он/она/они так сделали, почему так сказали, посмотрели. Если это не касается моих личных границ - меня это не должно волновать. И если это не касается личных границ третьих лиц и здоровья.
Проводить анализ действия других - бесполезное занятие. В этот момент мы упускаем самое важное и ценное - наше время.
Из хороших привычек: я отстала от своих волос. Наконец-то. Всегда они мне не нравились. Думала, что чем больше и чаще крашу их - они будут красивее и ухоженнее. И мои вьющиеся волосы никто не видел долгое время. Всегда делала их прямыми. Как итог - сожгла и они сухие. Сейчас осталась маленькая часть от тех экспериментов, которые я ставила с 14 до 25 лет.
Не красила я их уже два года и пока очень довольна, а направила усилие на восстановление и уход. Феном тоже не сушу за 1,5 года только один раз воспользовалась. И знаете, все не так категорично, как я себе напридумывала.
Возможно, иногда стоит расслабиться, отстать от себя и просто подождать, тогда и силы и энергия появятся. Но челлендж я все-таки сделаю) Думаю, что 60 дней супер-продуктивности будут оправданы. Тем более, что внутренне чувствую, как мне это надо)
Всем классного дня) Лиса спит)