Беременность 🙏🤰🏼🤱🏼
Самое прекрасное и полезное время в жизни каждой девушки.
Подготовка к родам, все эти милые покупки, куча положительных эмоций и самое главное, это контроль здоровья все 9 месяцев, так как в обычной жизни не каждый человек посещает регулярно врачей для профилактики. 🤷🏼♀️
Для кого-то беременность это сложный период, боли, тошнота, усталость.
Но Как избавиться от этих состояний я уже проверила и готова поделиться:
Сегодня расскажу о самой главной проблеме с которой сталкиваются 90% Беременных.
Токсикоз во время беременности 🤢
Признаки токсикоза беременных:
☑️постоянная тошнота и сильный утренний рвотный рефлекс;
☑️повышенная сонливость;
☑️постоянная слабость и низкая работоспособность;
☑️постоянные смены настроения резкого характера;
☑️неприязнь к резким запахам;
Токсикоз хотел меня настигнуть, но я вовремя отреагировала и дала понять, что нам не по пути. 😁
Рекомендации:
1. Каждое утро начиналось со стакана Воды с Лимоном, не вставая с постели.
☝🏻
2. В свой ежедневный рацион я включила лечебно-столовую воду. 🥛
3. Завтраки не вставая с постели, тоже могут способствовать облегчению токсикоза. 🔥
4. Больше отдыха, больше сна! 💤
5. Прогулки на свежем воздухе! ⛅
6. ПП питание на ранних сроках. 👌🏻
7. Исключить резкие запахи. 🙅🏼♀️
(Любимые духи, дезодоранты, запах жирной пищи и т.д) Все это, является главными раздражителями и провокаторами токсикоза.☝🏻
Ну а самый главный провокатор токсикоза:
Подсознание. 🤔
Нужно работать не только с внешними факторами, но и со своей головой. ☝🏻
Стрессы, переживания, волнения. Все вопросы по типу "А если..." все это провоцирует организм на реакцию в виде токсикоза. 🤔
Да 100% эффективного результата ждать не стоит,но облегчить мучения реально. И помните, что токсикоз не длиться вечно! ☝🏻
Все рекомендации Выше, это лично мой опыт, который оказался успешным. 🙏
Удачи! ❤️