Прошла ровно неделя и у меня сломались весы. Они явно решили не участвовать в данном безумие и ушли в аут. Нужно заменить просто батарейки, но мне все некогда идти их покупать.
Поэтому отдалась своим ощущениям и чувствам,а они мне подсказали, что сдвигов пока никаких и близко нет. То ли все таки таблетки так на меня влияют, то ли нужно как-то по другому подходить к этому процессу (худею я впервые), но живот ни на грамм не уменьшился.
Ем я в разы меньше, а после 18 вообще перестала есть.
Хожу в тренажерный зал минимум 3 раза в неделю, особенно мне понравились групповые занятия Зумбой и комплекс силовых нагрузок, где прорабатываются все мышцы. Выхожу из зала в хорошем настроении, но без сил. Зато сплю как убитая.
Минус в том, что пью чистой воды я мало, не люблю я пить простую воду. Никогда этого не любила и не могу себя к этому приручить.
Сегодня ночью проснулась от сильного жжения в гортани, а это значит заброс желчи был и меня это сильно с утра беспокоило. Значит вечером все таки нужно чем-то перекусывать, что бы желудок мог переваривать пищу,а не работать,а не голодать. Ему явно голодовка вечерняя не устраивает.
Хлебу сказала строгое нет. Булки и все сладкое полностью исключены.
Не опускаю рук, а наоборот качаю их в тренажерном зале, так что все будет хорошо. Тише едешь, дальше будешь.