Немало людей плохо переносят жару. Приходится искать прохладные варианты, где переждать зной. Выход есть всегда. Просто нужно найти самый удобный для себя вариант.
Сидим дома
Проще всего спрятаться от летнего зноя дома. Практически у каждого есть кондиционер, который помогает добиться комфортной температуры в помещении.
Хорошо освежает прохладный душ. Его можно принимать хоть десять раз на дню. Только не стоит использовать мыло или гели для душа. Они сильно сушат кожу при частом использовании.
Идём в бассейн
Даже в небольших городах сейчас построены бассейны. Лучше всего приходить купаться с утра или вечером. В обед даже прохладная вода не спасёт от зноя.
Желающих искупаться немало, поэтому стоит записываться заранее.
Отправляемся на пляж
Живёте на морском побережье? Вам крупно повезло. У вас есть уникальная возможность скрываться от жары на пляже. Главное не посещать его в полдень, чтобы не получить солнечный удар и сильные ожоги.
В вашем городе есть озеро или река? Отправляйтесь туда за прохладой. Желательно найти местечко с тенью. Расположитесь под деревом, чтобы не находиться под палящим солнцем.
Помните о правилах поведения на воде. Не купайтесь в самую жару, пользуйтесь солнцезащитным кремом, пейте больше воды. Ни в коем случае не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
Обязательно прячьтесь от жары в самый солнцепёк, чтобы не было проблем со здоровьем и самочувствием.