Рассказываем, как приготовить запарки для бани из душистых трав, которые доставят удовольствие и укрепят ваш организм.
Помните, как в детстве во время простуды нас заставляли дышать над вареной картошкой или отваром эвкалипта и ромашки? Ингаляции паром применяли еще в глубокой древности.
Запарка – это смесь сухих трав в мешочке, который кладут в кипяток, то есть запаривают. В бане отвар льют на раскаленные камни, чтобы вдыхать ароматический пар.
Искусство составления запарок
Три эффекта, которых можно достичь при использовании запарок:
- Расслабляющий. Используют цветы лаванды, листья перечной мяты, душицу, хмель, кипрей (иван-чай). Можно добавить лавровый листок, траву зверобоя или вереска, клевер, шалфей и цветы ромашки.
- Тонизирующий. Чтобы взбодриться, настроиться на рабочий ритм, избавиться от хандры, повысить тонус, лучше взять герань, розмарин, базилик, листья березы, траву мелиссы лимонной. Можно добавить семена укропа или аниса.
- Общеукрепляющий. Стоит использовать эвкалипт, хвою (пихты, ели, сосны, можжевельника, лиственницы), цветы ромашки, листья черной смородины. И обязательно лаванды – антимикробного средства. Можно добавить листья перечной мяты, чабреца, сосновые почки и корень девясила.
В виде запарок почти все травы оказывают благотворное действие на организм, но иногда лучше отложить какие-то составы на другой раз. Например, если у вас пониженное артериальное давление, не используйте составы с ромашкой. Болит голова – не заваривайте в этот день составы с жасмином. Когда мучает сухой кашель, не берите смесь с шалфеем.
Чтобы сделать по-настоящему эффективную запарку, нужно знать три важные вещи: как подобрать состав трав, выбрать ткань для мешочка с травами и правильно запарить его в бане.
Рецепт правильной запарки: мешочек со смесью трав (50 г) настаивается в 5 л кипятка 20 минут. После этого настой льют на камни. Мешочек стоит вытащить и положить рядом на лавку, чтобы он отдал максимум полезного аромата.
Ткань имеет значение
Выбор ткани для мешочков важен, и мы отнеслись к нему серьезно. Категорически отказались от синтетического сырья. Подбирали ткань с оптимальной гигроскопичностью, чтобы во время хранения она не передавала влагу сырью, находящемуся внутри мешочка, но при этом хорошо пропускала воду при запаривании. В противном случае травы отсыревают и портятся во время хранения. Нам была также важна экологичность, так как после использования мешочек подлежит утилизации.
Всем требуемым свойствам соответствуют только три материала: хлопок, лен и джут. После разностороннего сравнения этих тканей мы решили остановиться на джуте. Он экологичен, гигроскопичен, прочен и не подвержен деформации. Этот материал не загрязняет природу, так как разлагается без следа, обогащая почву.
Капелька удовольствия в каждом мешочке
Вдыхание определенных запахов может влиять на эмоциональное состояние. Например, цитрусовые, такие как мандарин или бергамот, – поднимают настроение, роза и пачули настраивают на романтический лад, жасмин бодрит.
Поэтому в каждой запарке мы дополнительно используем добавки, которые подарят вам положительные эмоции. Это кожура цитрусовых, кусочки сушеных яблок и груш, цветы жасмина и розы, ягоды можжевельника, боярышника, кизила и барбариса, кусочки натурального пчелиного воска с прополисом и еловой смолой.
И конечно же, во всех наших запарках есть лаванда, которая помогает от бессонницы и стресса, оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект.
Кроме запарок, в нашем магазине вы найдете замечательные матрасы для бани с лавандой. Переходите на сайт, чтобы ознакомиться с ассортиментом!
