Совсем скоро для многих родителей наступит «час Х» — день, когда ребёнок первый раз пойдет в школу.
Начало учебного года нередко становится стрессом как для самого школьника, так и для всей семьи. Суета в книжных магазинах, первые «двойки», заспанный по утрам и несчастный ребёнок…
Как избежать стресса от приближающегося первого звонка и встретить новый школьный год с радостью и позитивным настроем?
Компанией 𝐍𝐒𝐏 разработан набор «Антистресс», который создан помочь укрепить нервную систему, улучшить эмоциональное состояние и защитить наш организм от негативного воздействия дистресса.
В базовый набор вошли продукты, которые составили два логических блока: питание нервной системы и регуляция эмоционального фона.
Далее перейдём к советам, которые призваны помочь родителям.
Не формируйте негативных ожиданий.
Тревожно-негативный настрой у взрослых способен заблокировать всякий интерес к новому и стремление к достижениям. Позитивный настрой работает гораздо лучше. Не пугайте школьника. Лучше расскажите ему, какие новые и интересные предметы ждут его в предстоящем году.
Постепенно сдвигайте режим.
Одним из источников стресса в начале учебного года оказывается необходимость ранних подъёмов, от которых за лето отвыкла вся семья. Привыкание к школьному режиму хорошо бы начать за 2-3 недели до первого звонка.
Вместе с ребёнком подготовьте его рабочее место.
Разгрести рабочий стол, проверить, что лежит в ящиках и на полках такая уборка является хорошим психологическим упражнением.
Купите заранее всё, что можно.
Нет ничего хуже нервозной сентябрьской толкотни в книжных и канцелярских магазинах. Она отнимает массу сил и времени, и составляет едва ли не половину всего стресса от начала учебного года.
Не начинайте все занятия сразу.
Постарайтесь не требовать отличной успеваемости в первые же недели осени. Пусть ребёнок адаптируется к новому ритму жизни. Не ставьте завышенную планку.
Помогайте планировать.
Задача родителей – помочь ребёнку справиться с психологической и организационной нагрузкой. Разговаривайте с ребёнком на все волнующие его темы.
Выделите время на отдых и радость.
Начало учебного года обязательно стоит отметить походом в кафе, зоопарк или просто прогулкой в лесу всей семьёй.
Любому ребенку хочется иметь довольного жизнью, счастливого и веселого родителя. И нам всем под силу дать им это! В таком случае 1сентября становится праздником и началом нового жизненного этапа.
Благодарю за внимание. Если Вам было интересно, поставьте, пожалуйста, «Нравится» и не забывайте подписаться на мой канал.
Для получения карты VIP-клиента 𝐍𝐒𝐏 (-30% с первой покупки) пройдите по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=7051800 и получите список сервисных центров 𝐍𝐒𝐏 для личной покупки или заказа по почте (Украина, Россия, Беларусь, Молдова, Грузия, Армения, Азербайджан, Казахстан, Турция).
Бесплатно проконсультирую в Viber, WhatsApp, Telegram по номеру
+7(912)1710609 или по номеру
+375(44)5309924
#1сентября #школа #деньзнаний #стресс #осень #первоклашка #сновавшколу #дети #праздник #первыйзвонок