Здравствуйте, Дорогие читатели! Вы на моем канале "С благодарностью принимаю)".#деньги #психология денег
Ранее я писала про техники "зарядка кошелька", "заявление Вселенной", "обмен" , "стакан воды", "кладешь рубль, берешь тысячу", "обменник", "технику избавления от долгов и кредитов". О них вы можете прочитать в других моих статьях, нажав на гиперссылки.
Ситуация 1
Ваши желания не исполняются, даже самые незначительные.
Ситуация 2
Вы не замечаете вокруг ничего хорошего, как будто жизнь проходит мимо вас.
Ситуация 3
Вы не ощущаете себя частью Вселенной и не "слышите" её подсказок.
Ситуация 4
Ваши желания исполняются у вашего окружения, что приводит вас в уныние (Хотели машину и "вдруг" такую же покупает соседка)
Ситуация 5
Вы завидуете окружающим, вам кажется что они живут лучше чем вы. Каждый раз вы спрашиваете себя:"почему одним всё, а другим ничего"?
Ситуация 6
Негативные эмоции преследуют вас в течение всего дня.
Если эти убеждения про вас, то вам как можно скорее начинаете вести дневник благодарности в течение 15 минут в день и уже в ближайшее время замечаете положительные изменения в своей жизни.
Как выполнять практику?
Шаг 1
Заводим общую тетрадь (блокнот, ежедневник), которую условно делим на 2 части.
Ваша основная задача в конце дня записать в тетрадь ответы на вопросы.
1. Что хорошего произошло сегодня со мной?
2. Что хорошего произошло сегодня у моего окружения?
Шаг 2
Каждый вечер пишем min 7 событий в каждой из частей. Больше можно, меньше нельзя.
Шаг 3
После перечисления событий, пишите благодарность в каждой из частей.
Шаг 4
Начинаете замечать положительные изменения в своей жизни.
Что можно перечислить в первой части:
Я проснулась (значит я жива), посмотрела в окно (я вижу), встала с кровати (работают руки - ноги), привела себя в порядок (могу сама себя обслужить), сделала себе завтрак (есть средства оплатить воду, свет), оделась и т. д.
Что писать во второй части:
Окружение - это ваши друзья, соседи, родственники, блогеры, на которых вы подписаны и за кем следите. Пишете, все что знаете про них. Купили дом, машину, поехали отдыхать.
Какие слова благодарности указать?
Дорогая Вселенная (бог, мироздание, силы большие чем я), благодарю тебя за все те хорошие события, которые происходят со мной! Я тебе благодарна за...(те 10 рублей,которые я нашла на улице) Пошли мне пожалуйста в следующий раз... (сумму в 100 раз большую).
Благодарность во 2 части.
Благодарю, что в моем окружении много успешных и счастливых людей. И я тоже так хочу (отдохнуть, купить, увидеть, почувствовать, почитать, поесть).