В первый день моего преображения я решила как можно меньше есть углеводной пищи , так как сначала мне нужно добиться хороших сахаров , а только потом худеть. Настрой пока позитивный.вижу цель пока что ползу , но в нужном направлении )
Приготовила целую кастрюлю тушеных кабачков с курогрудкой и сварила щи из молодой капусты с добавлением заправки по собственному рецепту. Вкусно и сытно худеть не запретишь). А главное можно и полную тарелочку.
Вечером прошла 10 000 шагов и перед сном побаловала себя увлажняющей масочкой для лица;)