Вот наступило первое сентября, и родители начинают задумываться о том, что приготовить детям на перекус.
Стоматолог со стажем раскрывает список продуктов, которые вредят здоровью зубов детей.
1. Конфеты и леденцы
Давно известно, что сахар является частым фактором развития кариеса. Когда дети едят конфеты, образуются кислоты, которые могут привести к значительному повреждению поверхности эмали, что приводит к образованию кариеса.
2. Сухофрукты
Когда вы кладете сухофрукты в пакет для обеда вашего ребенка, вы думаете, что даете ему что-то хорошее. С точки зрения питания — это лучше, чем конфеты. Но сухофрукты не самые лучшие продуты для детских зубов так как могут прилипать к зубам детей, что приводит к образованию зубного налета и последующим кариесам.
3. Картофельные чипсы
Помимо сахара, крахмал также связан с кариесом у детей. Картофельные чипсы относятся к числу продуктов с самым высоким содержанием крахмала. Крахмал очень быстро расщепляется на сахар. Этот сахар принимает слишком знакомый курс, вызывая выработку кислоты во рту, что приводит к разрушению детской эмали.
Поэтому кормить детей шоколадками и запивать их газировками – не самая удачная идея, если хотите сохранить зубы и сэкономить на услугах стоматолога.
По советам зубных врачей полезнее не переработанная еда, которую необходимо тщательно жевать (свежие овощи, кусок мяса вместо котлеты и т.д.).
Следите за здоровьем зубов ваших детей, приучайте чистить зубы и полоскать после еды.