Сухое голодание - это лечебная практика, при которой ты на 36 часов отказываешься не только от еды, но и от любой жидкости. Делается это с целью выведения из организма шлаков и токсинов. Процесс этот довольно сложный, особенно для тех, кто с голоданием никогда не сталкивался. И для того, чтобы это практиковать, нужна определённая подготовка.
Мы очень часто едим неправильно. И вместо нужного количества приёмов пищи, и правильных продуктов добавляем перекусы, вредную еду. Не едим целый день, а на ночь обьедаемся по полной. Я уже не говорю о море выпечки, сладкого, алкоголе, фастфуде, снеках, жареном, солёном, остром и тд. От такого неправильного питания наш организм получает огромное количество шлаков и токсинов. И периодически ему необходимо делать разгрузку, и выводить их.
Сухое голодание рассматривают не только как очищение организма, но и духовную практику. При этом всём, оно ещё и помогает снижению веса, повышению иммунитета, помогает отдохнуть внутренним органам и очищает кровь. Улучшается общее самочувствие человека. Я не призываю вас к этому методу, я просто рассказываю о том, какие практики есть. И вы знаете, что я использую разные виды голодания. Это мой выбор, и я точно знаю, что будет полезно и комфортно моему организму. У каждого свои методики по тому, как сделать организму хорошо, главное не забывать о нём, и понимать, что всё ЧТО мы едим, и КАК это делаем, сказывается на нас.
