Факты о гибкости в нашем теле
⠀
1. Анатомия: мужчинам легче сесть в поперечный шпагат, в то время как женщинам – в продольный.
Поэтому, девочки, не расстраиваемся и не сдаемся.
⠀
2. Хорошая гибкость формирует красивую походку.
⠀
3. Дефицит гибкости приводит к повышенному количеству полученных травм, а кому травмы не нужны, быстренько на растяжку.
⠀
4. Хотите красивую кожу?
Растяжка вам в этом поможет!
Растяжка разгоняет кровь и усиливает её приток к мышцам. Значит, они лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.
⠀
Ну и конечно, про питание мы не забываем)
⠀
5. Гибкость правой и левой стороны тела человека имеет значительные отличия.
И это нормально, хотя в любом случае мы всегда с вами должны стремится к балансу в нашем организме.
