Приветствую! На связи Дмитрий Хабаров, основатель школы улучшения памяти.
Ну что, вот и пришла осень! Хотя я все еще смотрю на мир по-летнему:)
Впереди немного слякоти, немного дождей, много золотых листьев Пушкинской золотой осени и конечно, много поездок в красивые места.
Но все равно, предвкушение зимы может основательно подпортить настроение.
Поэтому, первая часть статьи про химию мозга и о том, какие гормоны влияют на наше настроение.
Ну и конечно, уже традиционно, НЕ МОГУ ОТНЯТЬ У ВАС ВОЗМОЖНОСТЬ ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ РЕПОСТОМ ЭТОЙ СТАТЬИ СЕБЕ НА СТРАНИЧКУ И ЛАЙКОМ:)
*** *** ***
В этой статье поговорим об основных гормонах, влияющих на наше настроение, а значит и на поведение и на восприятие жизни.
Моей задачей не является регулировка гормонального фона, но зная эту информацию, можно отследить в себе те или иные реакции, а значит, сдать анализы и искоренить проблему.
Надеюсь, у Вас все отлично, и поехали!
Дофамин.
Создает чувство приятного возбуждения и волнения, когда Вы находите новый способ удовлетворить какую-то потребность.
Знаете это волшебное чувство предвкушение близкого результата?
— Еда почти готова и стол сервирован, скоро Вы откусите сочный кусок мяса…
— Вы почти закончили ремонт и вот сейчас строители собирают инструмент, Вам останется только насладиться новым шкафом…
— Завтра Вы наконец-то уходите в отпуск и Ваш ждет лес или море…
Именно дофамин в большей степени отвечает за достижение цели. Если Вы часто бросаете начатое, не доводите дела до конца, возможно, у Вас дофаминовый дисбаланс в организме.
Серотонин
Эндорфин
Он выделяется, когда Вы ощущаете чувство социальной значимости.
Серотонин мы унаследовали от наших предков, живших в жестоком мире «выживает сильнейший», где нужно было постоянно бороться за свой социальный статус, но при этом избегать конфликтов.
Соответственно, мозг вознаграждает нас приятными чувствами, когда мы находимся на вершине социальной лестницы.
— Прибрались за неряшливыми соседями в подъезде…
— Перевели бабушку через дорогу…
— Пожертвовали деньги благотворительной организации…
В этих и многих других случаях мы получаем сигнал от мозга «ты сделал благое дело. Ты, а не кто-то другой, держи порцию приятности».
Если Вас не заботит окружающий мир, Вы не склонны к сочувствию и эмпатии, возможна неправильная выработка серотонина.
Присоединяйтесь к моим социальным сетям и проектам:
ДМИТРИЙ ХАБАРОВ | ШКОЛА УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
ЦЕНТР УПРАВЛЕНИЯ ЖИЗНЬЮ
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
МНОГО ЛИЧНОГО В ИНСТАГРАМЕ
ВИДЕО В ЮТУБЕ
МОЙ ДЗЕН КАНАЛ
КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМЕ
Традиционно, если статья "зашла", с вас лайк и репост. Они дают мне мотивацию работать для Вас!
*** *** ***
Тэги для поиска: #ДмитрийХабаров, #ХабаровМозг, #ПамятьНа100, #УлучшитьПамять, #ПрокачатьМозг, #УпражненияДляМозга, #Дмитрий_Хабаров_Отзывы, #Упражнения_для_памяти, #Упражнения_для_мозга, #БАД_для_мозга