Итальянские Альпы. Конец августа. Я и мой муж, предпочитающие активный отдых пассивному поднялись на высоту 2400 метров выше уровня моря. Горная дорожка, скажем сразу, непростая, крутая на подъём, узкая, без спортивной подготовки так сразу не заберёшься наверх. На высоте разного уровня людей ожидает новый rifugio, что на итальянском языке означает приют для альпинистов, где вас согреют и накормят за ваши деньги. Мы добрались до второго такого приюта и считали себя довольно крутыми (пишу и улыбаюсь, сейчас поймёте почему).
Сидим за столиком и отдыхаем, ужасно гордые за себя. Все-таки прошли девять километров по горной дорожке, забрались на такую высоту. Это вам не хухры мухры. А еще назад надо спускаться по той же тропинке те же девять километров.
И вот, в процессе нашего с мужем разглагольствования, какие же мы bravi ragazzi (молодцы) я замечаю за другим столиков двух итальянских дедушек, ведущих беседу и бурно жестикулирующих. В одной руке у одного panini (итальянский бутерброд), а во второй - prosecco (вид шампанского). Его спутник дегустирует красное вино. Обоим дедушкам под восемьдесят. Логично, что они тоже туда поднялись самостоятельно, на машине сюда не проедешь, а фуникулёры летом не работают. Дедули великолепно себя чувствуют, оба в прекрасном настроении, даже спорят.
Когда мы стали спускаться вниз, они нас бодренько обогнали, один весело насвистывал арию из «Риголетто». Такие вот шустренькие «вечномолодые» итальянские дедули.
В чем же секрет «молодости» здешних жителей преклонного возраста?
Пожалуй, секретов несколько.
1. Продвинутая медицина
2. Здоровые продукты питания
3. Чистая экология
4. Морской воздух
5. Горный воздух
6. Спорт даже в солидном возрасте
7. Весёлый нрав (доказано, что позитивность положительно влияет на продолжительность нашей жизни)
8. Общительность и любознательность (эти два качества стимулируют активность нейронных связей мозга, а это в свою очередь положительно влияет на продолжительность жизни).
Средняя продолжительность жизни итальянских дедушек около 80 лет, итальянских бабушек 85 лет. Ну и долгожители, конечно. В Италии зарегистрировано самое большое количество в Европе долгожителей около рубежа 100 лет.
А по вашему мнению, какой из «ингредиентов молодости» более эффективен?