Привет всем.
Мысль о том, что отказ от алкоголя - идея, в принципе, хорошая, может поселиться в голове даже у тех людей, которые выпивают умеренно, не чудят, держатся молодцом как во время застолья, так и за его пределами.
Но вот, однажды человек слегка превышает привычную норму, и с утра ему так плохо, что он говорит себе: все, хватит, больше я не пью.
Потом снова наступает пятница, по привычке наш герой входит в любимое КБ, набирает стандартный набор бутылочек. И тут вспоминает - я же вроде бросать собирался. Ай, да ладно, в следующий раз.
И так может продолжаться годами. Вроде все нормально, но появляется понимание - не пить было бы лучше.
А что, простой математический расчет покажет, что за год пропиваются десятки тысяч рублей. И это только на напитки, а ведь еще есть сопутствующие расходы: закуски, такси, спонтанные траты на то, что трезвым бы не купил. Приятеля угостить, другу на такси дать, туда, сюда. Надо еще отлеживаться следующий день, плюс с похмелья хочется вкусно поесть, а готовить совсем не хочется. Здесь копейка, там копейка - и вот, пропита хорошая обувь, комплектующее для ПК, несколько арендных плат. Сумма по итогу хорошая.
Мотивация отказаться? Вроде бы да, но...
Или, к примеру, хотелось выпить, но пересилил себя, не пошел в магазин. И вот, ночь, а сна нет. В пот бросает, в жар бросает, мысли всякие тяжелые в голову лезут, а уснуть все никак не получается. Организм не получил допинг к которому привык.
Да и просто: что делать, если не пить? Как расслабляться? Почему вообще надо бросить, если проблем это не приносит?
Зачем бросать
Те, кто разбирается в теме алкоголизма, пишет книги про это, уверяют - спиртное есть яд. И систематический прием того же пива, даже в малых дозах так или иначе наносит вред. Мозгу, психике, нервной системе, организму в целом.
Качество жизни пусть медленно, но падает. Конечно, есть богатыри, выпивающие вечером бутылку водки под мясцо каждый день уже 20 лет, а с утра у них не то что голова не болит, а даже запаха нет после вчерашнего, хоть за руль падай, хоть цемент таскай целый день голыми руками - вообще без проблем. Такие есть, да, но речь о простых людях.
И здесь начинаются поиски мотивации. На плечах будто черт с ангелом. Один говорит - все норм, пей дальше, у тебя все ОК. Другой говорит - надо бросать, к добру все это не приведет.
Для себя я отметил такие причины не пить вообще. Ну, помимо того, что ухожу в запой и все летит в тартарары:
- Тупею. Реально, стал замечать это. Простейшие вещи не могу вспомнить, затрудняюсь в самых тривиальных задачах. А я программист, для меня ясность ума и скорость мышления - хлеб;
- Добрею. Начинаю относиться по-человечески к тем людям, которые и пинка-то от меня не заслуживают. А они этим пользуются, знают, что когда я пьян - я добр;
- Попадаю в конфликтные ситуации. Причём сам никогда не являюсь их инициатором. Просто притягиваю к себе неприятности, сам того не желая;
- Начинаю болтать. Как известно, язык мой - враг мой. Если вхожу в определенную кондицию, начинаю трепаться о том, о чем следует молчать. Я конечно не разведчик и военных тайн не разглашу, но для мужчины это очень некрасивая черта, мне безумно стыдно потом за себя.
- Пьяные звонки, переписки, вот это вот всё. Мог просто взять, позвонить едва знакомому человеку, напроситься в гости. Хочется потом провалиться сквозь землю, даже если ничего такого там не было.
Это то, что касается меня. Многие люди грешат, что из-за систематического употребления спиртного даже в меру, даже изредка, не могут разобраться с лишним весом. Мол, снеки всякие заходят как к себе домой, и сразу оседают на боках и пятой точке. Тоже прекрасный повод избавить себя от алкоголя раз и навсегда. У меня проблем с избыточным весом нет, поэтому такой проблемы для себя не отмечаю.
Итоги
Даже если сегодня человек пьёт в меру, без приключений, всё контролирует - не факт, что это продлится долго. Все с чего-то начинали. И бомжи на вокзале, и те, кто уже давно на кладбище. Появились мысли что лучше бы бросить - это правильные мысли. Так и должно быть.
А расслабляться... Ну - как вариант можно просто не напрягаться, чтобы потом расслабляться не пришлось. А вообще, есть другие варианты - бассейн, лыжи, велоспорт, просто сериал интересный глянуть. Пить для отдыха вовсе не обязательно.
----------------------------------------------------------------
Вот такие мысли сегодня пришли ко мне в голову. Всем трезвости и счастья, друзья. Спасибо что читаете. Скоро вновь увидимся!