Каждый человек хоть раз в жизни проявлял себя как психологический трус. Масок у страха огромное множество. А давайте проанализируем причины происхождения наших тревог или, другими словами, взглянем нашим страхам в лицо.
Принципиальность
Волевой и ответственный человек представляется нам очень надёжным, следующим и не меняющим своих убеждений. Действительно, что может быть лучше, чем быть рядом с человеком слова, который делает всегда, как правильно, даже если этого никто не проверяет или это уже оказывается неактуальным. Однако, под маской принципиальности скрывается страх перемен. Такому человеку страшно попробовать что-то новое, он так и продолжит жить в рамках своей стабильности, порой и иллюзорной, пока остальные будут меняться, развиваться. Вот и получается, что обратной стороной принципиальности является банальная нерешительность, закомплексованность. Поэтому, если вдруг вы обнаружили в себе такое, попробуйте расширить свои границы, привнести в свою обыденной момент случайности, непредсказуемости. Например, взять и после работы не мчаться домой, потому что так положено (без категоричной причины), а погулять, зайти поужинать в новое место или встретиться со знакомыми. Прекратите вгонять себя в придуманные рамки "так правильно".
Гнев
Гнев часто наступает после долгих депрессий или тяжёлых страданий. И поэтому говорят, что порой очень полезно разозлиться и начать активно действовать. В процессе эволюции чувство гнева было необходимым для развития. Сейчас же в более тепличных условиях гнев несёт больше вреда. Гнев сигнализирует о том, что потребности человека не удовлетворены. Под гневом скрывается страх не получить желаемое. Если мы преодолеваем препятствия жизни легко - гнев не возникает. Но, когда желание сильно и препятствие тоже, то и гнев возрастает. И, конечно, сдерживание пусть небольшого гнева - всегда удар по здоровью.
Смелость
Когда человек только и ждёт нападения - он подсознательно держит оборону. И в любой момент готов к решительным действиям для защиты своих чести и достоинства. Другими словами, агрессивная смелость - это маска, под которой прячется страх, что все узнают, что человеку на самом деле страшно.
Солидарность (быть как все)
За солидарностью прячется страх отстать от других, быть не таким, как все, остаться на обочине жизни. Если все носят кроссовки, то и тебе надо. Если все слушают определенную музыку, то и ты должен. Иначе ты будешь выбиваться из стада и, что ещё страшнее, прослывёшь паршивой овцой или тебя вообще сделают изгоем. Спокойнее придерживаться мнения большинства, любить то, что нравится другим... Так безопаснее. Наверное. Правда, с возрастом понимаешь, что все же стоит иметь свое личное мнение. Ведь иметь другой взгляд на жизнь - не причина ссор и ненависти. Наши воззрения формируются на основе нашего жизненного опыта, и да, он у каждого свой. Поэтому и другим совсем не обязательно соглашаться с нами. Достаточно с уважением относиться к другим и уважать себя. А соглашаться необязательно.
Заботливость
Зачастую, именно женщина с огромным, я бы сказала, упорством заботится о близких людях. И все у нее приготовлено, и всюду прибрано, и холодильник полон, и рубашки выглажены, и за всех она подумала, и решила, как будет лучше. Безусловно, все это заслуживает похвалы. Забота ценится поначалу. К сожалению, потом она сказывается на здоровье заботящегося... Так какой же страх скрывается под благопристойной маской? - Страх осуждения. Многим невыносима мысль, что про них скажут, что, мол, плохая хозяйка, мать, жена. Быть всегда хорошей хорошо для окружающих тебя людей) Только для всех быть хорошей все равно нельзя, увы.
Скромность и застенчивость
За такими благодетелями, как застенчивость и скромность, могут прятаться всевозможные эмоции. К примеру, студент боится сказать правильный ответ, даже если знает его, он не любит быть на публике, ему комфортнее быть в тени, не привлекать к себе внимание. На самом же деле такая скромность обратная сторона фобии, что люди тебя не примут, высмеют или осудят. При этом человек может неосознанно считать себя лучше других, особенным, а люди могут все испортить и выставить его в неприглядном свете, ведь они глупее. Итог. Чтобы побороть этот страх, надо, во - первых, понять,что все люди равны. И когда ощущение собственной исключительности уйдет - уйдет и застенчивость.
Услужливость
Сюда как раз можно отнести неумение говорить "Нет") Быть галантным, вежливым и добрым похвально. Да, вас оценят как человека хорошо воспитанного из правильной семьи - это приятно. Это ещё со школы или детского сада: хвалят - хорошо, порицают - плохо. Я согласна, что не причинять другому вреда - это хорошее качество, по возможности помочь- тоже полезно. Только не надо взваливать на себя всё, о чем вас попросили, только потому, что вы боитесь отказать. Вам кажется, что отказ мгновенно приведет к конфликту? Не факт. К тому же если вежливо и спокойно объяснить причину своего отказа - адекватный человек все поймёт. А тот, кто не захочет понять, просто стремится вас использовать в своих целях. Будьте бдительны!
Тему наших страхов можно продолжать бесконечно. Единственно, что полезно усвоить каждому - бояться чего- то - нормально. Главное, осознавать реалистичность и масштабность страха. Порой, страх - всего лишь иллюзия, игра нашего воображения. Понимайте и принимайте, в первую очередь, себя. Ведь окружающие нас люди относятся к нам так же, как мы сами относимся к себе.
Благодарю, что прочитали до конца!
Если вам понравилась моя статья- подписывайтесь на канал "Послушайте Тосю" и оставляйте свои комментарии! За лайки отдельное Спасибо)
Читайте также