Внимание! Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация со специалистом
Миф 1: Гипертония - болезнь людей 55+. Я молод и красив, меня это не касается
У меня для вас плохие новости, и с каждым годом они всё хуже. Или лучше. Дело в том, что всё чаще появляются публикации о генетической природе гипертонии. Всё чаще находят мутации в генах, которые приводят к гипертонии и начинают разворачиваться эти гены после 30. Если интересно вот примеры:
Генетика! Такая непознанная и такая желанная! Из-за того, что наука эта новая она обрастает множеством мифов. Например. бытует мнение, что человеческий организм рассчитан на 150-200-250 лет - размах очень широк, что ещё раз подтверждает недостоверность таких сведений. Ведутся споры, находятся гены "долголетия" и гены "болезненности". Самое главное, что всегда волновало человека - это почему дядя Вася курил трубку всю жизнь, прошёл 3 войны и дожил до 115 лет, а дядя Петя был вегетерианцем, не пил и не курил, но умер от онкологии или инфаркта в 42 года. Почему есть стареющие дети (это называется прогерия) и нестареющие взрослые?
Приходит журналист к 100-летнему старику и спрашивает:
-Как вы дожили до таких лет?
-Не пил, не курил, побольше двигался
Тут в соседней комнате слышится грохот мебели и женский смех. Его спрашивают: "Что это там?" - "А, это старший брат, напился опять и с девками дебоширит!"
Вся фишка в том, что эволюция - это процесс приспособления живых организмов к окружающей среде. Конечная цель эволюции - это не создание совершенного существа, а размножение популяции. В природе самое важное захватить территорию, ресурсы и расплодиться, передать свои гены дальше. И всё! Если вы сомневаетесь в этом оглянитесь вокруг: вы увидите поразительное разнообразие животных, насекомых, растений и не увидите ещё бОльшее количество бактерий, вирусов и простейших, в существовании которых нет никакого смысла. Поэтому выражения "венец эволюции" или "венец творения" некорректны.
В процессе эволюции гены, позволяющие приспособиться к окружающей среде и размножаться, остаются и передаются потомству, а гены, которые этому мешают просто не передаются дальше и выбывают из эволюционной гонки.
Но вот незадача, за миллионы лет эволюции на фоне огромного количества болезней и травм мы пришли к тому же результату, что и большинство соразмерных нам братьев-млекопитающих - 18-20 лет. Среднестатистический неандерталец доживал до 30 и то благодаря тому, что научился приспосабливаться к окружающей среде, умел добывать огонь, шить одежду. Вот и всё! Поэтому все гены, которые раскрываются после 30 лет так и остались в нашей ДНК. И, что самое интересное, нередко они начинают раскрываться как раз после 30 лет. После 30 способность приспосабливаться к внешним условиям снижается. Поэтому если при измерении давления получились цифры 140/90 и выше обратитесь к специалисту, не надо считать, что гипертония - удел стариков.
Миф 2. Нормальное давление - ниже 140/90.
На самом деле эта норма для кабинета врача (в рекомендациях оно называется офисное), дома давление должно быть ниже 130/80. Если у вас не так - есть повод обратиться к врачу
Миф 3. Моё обычное давление 110/70. Если поднимается до 125/80 я вообще умираю!
Одно из самых больших заблуждений - считать, что у вас в течение дня одни и те же цифры давления и малейшие колебания сразу вызывают головную боль, тошноту и так далее. Если бы это было правдой вы бы чувствовали недомогание каждый раз когда понимаетесь на второй этаж или идёте быстрым шагом. Просто попробуйте быстро подняться на 3-й этаж и тут же измерить давление - оно будет 170-180! Но при этом кроме небольшой одышки раздирающей головной боли и тошноты у вас не будет.
Стоит отметить, что у некоторых пациентов действительно есть такие симптомы от любой нагрузки, чаще всего причиной являются ликворные кисты из-за перенесенного менингита или тяжёлой черепно-мозговой травмы.
Дело в том, что наш организм за миллионы лет эволюции был настроен так, чтобы вы не чувствовали перепадов давления, иначе погоня за мамонтом или побег от саблезубого тигра прекращался из-за головной боли и головокружения.
Головная боль никак не связана с такими незначительными изменениями давления на 10-15 мм.рт.ст. Связывая своё состояние с давлением можно упустить какой-нибудь важный диагноз: например, мигрень (которая в некоторых случаях может осложниться инсультом) или депрессию (которая может прогрессировать до сами понимаете чего).