Найти в Дзене

Простые рецепты для завтрака

Время приготовления 5 минут Ингредиенты 2 стакана молока 2 столовые ложки арахисовой пасты замороженный банан чайная ложка меда корица по вкусу Как приготовить
Протеиновый смузи
Протеиновый смузи

Время приготовления 5 минут

Ингредиенты

2 стакана молока

2 столовые ложки арахисовой пасты

замороженный банан

чайная ложка меда

корица по вкусу

Как приготовить

  • измельчите банан (используйте свежий, если нет замороженного)
  • смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции