Найти тему

Простые рецепты для завтрака

Протеиновый смузи
Протеиновый смузи

Время приготовления 5 минут

Ингредиенты

2 стакана молока

2 столовые ложки арахисовой пасты

замороженный банан

чайная ложка меда

корица по вкусу

Как приготовить

  • измельчите банан (используйте свежий, если нет замороженного)
  • смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции