ДЕТСКАЯ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ - МИЛАЯ ЧЕРТА ИЛИ “ТЯЖЕЛАЯ НОША” ДЛЯ РЕБЕНКА?
Очаровашка, которая застенчиво стоит в сторонке, всегда вызывает симпатию взрослых. Постоянное напряжение, тревога при смене обстановки и контакте с новыми людьми - то, что на самом деле чувствует застенчивый ребенок. Такие дети замкнуты и не доверяют миру, им сложно заводить друзей и находиться в коллективе, а общественное внимание (даже похвала) становится настоящим испытанием.
До недавнего времени, когда эмоциональному здоровью детей не уделяли должного внимания, единственным рецептом от детской стеснительности было «С возрастом пройдет». Но, современные психологи утверждают «Без помощи родителей не пройдет». С возрастом боязнь социума будет увеличиваться, а самостоятельно справиться с этими чувствами малыш не в силах.
Проверьте, испытывает ли ваш ребенок трудности общения с незнакомыми людьми:
- Малыш начинает запинаться или заикаться;
- Голос становится тише, а иногда и вовсе пропадает;
- Лицо краснеет, глаза опускаются в пол или в другую сторону;
- Мышцы напрягаются, сердцебиение учащается.
Если вы регулярно наблюдаете у крохи подобные реакции, это явный признак того, что ребенок испытывает страх и тревогу при коммуникациях.
ЧЕМ ОПАСНА ЗАСТЕНЧИВОСТЬ И ПОЧЕМУ ОТ НЕЕ НУЖНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ?
Застенчивый ребенок, чаще всего, имеет заниженную самооценку и никогда не решится продемонстрировать свои способности, потому что не чувствует себя значимым. Негативные эмоции накапливаются, стресс растет. Ребенок не может решить даже самые простые задачи, потому что заранее уверен в своем провале. Во взрослой жизни такие дети с трудом заводят знакомства и вступают в отношения, редко добиваются успеха в карьере, почти не имеют друзей.
ПОЧЕМУ МАЛЫШ ЗАСТЕНЧИВ?
«Пока весь двор дружно играет в догонялки, Лиза сидит на скамейке и спрашивает, когда же мы пойдем домой. Я в детстве была главной заводилой. Похоже, характер не передается по наследству?».
Психологи выделяют основные причины, которые формируют застенчивость:
- Тип темперамента. Чаще всего в «группу риска» входят меланхолики и флегматики;
- Слишком частые наказания. Из-за них ребенок сомневается в правильности совершаемых действий и не уверен в своих силах. Как следствие, застенчив;
- Длительное отсутствие контакта с незнакомыми людьми - болезнь, излишняя опека родителей.
- Застенчивые родители. Ребенок копирует поведение мамы или папы, потому что подсознательно считает его правильным.
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО БОРЬБЕ С ЗАСТЕНЧИВОСТЬЮ
Чтобы счастливое детство (и перспективная взрослая жизнь) не прошли мимо, пока малыш отстраняется от окружающих, в ваших силах помочь справиться с тревогой и понять, что окружающий мир интересен и безопасен.
Шаг 1. Начинаем с себя.
Проанализируйте свое поведение. Спросите себя: «Не требую ли я от ребенка невозможного для его возраста? Бывало, что сравниваю с другими? Возможно, чересчур опекаю или слишком строга?». Честно ответив себе на эти вопросы вы найдете причину зажатости ребенка. Если вы своими руками, а точнее, словами (или методами воспитания), вселили в ребенка неуверенность, немедленно начинайте исправлять свое поведение. Помните, это вклад в счастливую жизнь вашего малыша!
Шаг 2. Вместе с ребенком боремся со страхами.
Здесь заложен целый комплекс мер. Для наилучшего результата рекомендуем выполнять все пункты.
- Развивайте у ребенка любовь к себе. Помогите принять и полюбить свою внешность - чаще говорите малышу о том, что он уникальный, и второго такого же нет. Акцентируйте внимание на сильных сторонах. Наказывая «за дело», не критикуйте личность, а критикуйте поступок. Полюбив себя, ребенок будет ожидать такого же отношения от окружающих, и перестанет бояться раскрыть себя.
- Повышайте самооценку. Для этого ставьте перед малышом выполнимые задачи и хвалите за результат. Успехи вдохновляют и показывают нашу ценность.
- Показывайте пример. Дети копируют поведение родителей. Находясь в обществе, демонстрируйте ребенку, как вести себя в разных ситуациях.
- Научите общаться. Приглашайте в гости детей. Дома ребенок чувствует себя комфортнее и ему легче контактировать с незнакомцами. Или разыгрывайте сценки с жизненными ситуациями - «Я пришел в магазин», «Я иду гулять» и другие. Ребенок запомнит поведение и не будет теряться при реальном наступлении ситуации.
Чем раньше вы обратите внимание на скованность и зажатость ребенка в незнакомом обществе, тем легче и быстрее сможете преодолеть все барьеры. Научив малыша легко заводить знакомства и общаться с новыми людьми, вы обеспечите ребенку психологический комфорт в любой ситуации. Он является основой психологического здоровья ребенка. От вас требуется главное - поддержка и любовь!