Привет, друзья!
Лето в этом году отличное для купания и отдыха на природе, погода теплая и солнечная, но как говорится всего должно быть в меру и наконец-то пришли к нам дожди.
Тепло и достаточное количество влаги верный признак того что наступает пора грибного сезона, это уже вторая волна в этом году. Не за горами осень и мы с нетерпением ждем богатых лесных урожаев.
Вот и Мария решила в этот раз, пока я был на работе, совершить эту чудесную прогулку в лес, а на какие мысли она ее подтолкнула она вам поведает дальше...
Комары, грязь, отсутствие вайфая... Кажется, что городские «джунгли» нам милее, чем настоящий зеленый лес. Но природа может дать нам то, что мы вряд ли получим в городе, — спокойствие и умиротворение. А это лучший подарок для нашего мозга.
Обычная прогулка по лесу может помочь справиться со стрессом, снять симптомы депрессии и улучшить самочувствие.
Переживания и эмоции связанные с природой, могут быть столь же сильными и глубокими, как во время творчества или занятия любимым хобби.
Секрет эффективности экотерапии в том, что она позволяет организму восстановить естественный ритм, а мозгу — избавиться от сенсорных и стрессовых нагрузок, связанных с городской жизнью.
Поэтому друзья, бывайте чаще на природе и свежем воздухе и ваша трудовая и жизненная деятельность пойдет стремительно вверх и вы будете всегда в тонусе!
Если понравилась статья ставьте лайки и подписывайтесь на канал , если есть комментарии буду рад обсудить! Спасибо за внимание!!!