Неужели нами управляют гормоны? А как же я, всемогущий?!
Да! Частично наши программы поведения заложены гормональным фоном! Например, мы нуждаемся в подтверждении собственной важности не потому, что мы все махровые эгоисты, а потому, что наш лимбический мозг реагирует на любую угрозу снижения этой важности выбросом гормонов! Что заставляет нас опять бежать и повышать этот статус. Как это происходит?
Я - часть общества. Я полезен обществу. Это программа, которая заложена в нас матушкой-природой с целью выживания. Этот процесс контролирует гормон окситоцин. И если только появляется угроза вашему общественному положению и его устойчивости, уровень гормона снижается, вырабатывается кортизол - гормон стресса - и весь организм вопит АА-а-а-а-а-!!! Угроза!!! Батюшки!! Нас щас выкинут из племени и мы помрём с голоду!!!
Поэтому мы делаем всякие странные вещи:
- надеваем плащ супермена и спасаем всех вокруг (так мы чувствуем свою важность и нужность)
- избегаем высказывать противоположную точку зрения и вообще всячески избегаем конфликтов (потому что хотим быть по максимуму для всех хорошими)
- цепляемся за тонущие брак/отношения с партнёром (потому что если произойдет развод или расставание, мы останемся в одиночестве, окажемся втянуты в суды по разделу имущества)
Первый шаг к решению любой проблемы - понять, что это сейчас такое было:
- заложенный природой инстинкт выживания или угроза для жизни и, как следствие, реакция на уровне гормонов Кортизол и Окситоцин
Или все-таки нам реально важно не заходить сейчас в конфликт, не отстаивать свою точку зрения, продолжать цепляться за отжившие свою жизнь отношения и т.д.
Такой разбор помогает охладить пыл эмоций и не прятать их в теле, а сразу же трансформировать в ресурсную установку.
#коучинг #тетахилинг #рейки #энергопрактик #энерготерапевт #таро #таролог #мастеррейки #обучениерейки #экстрасенс