На днях Юлия Высоцкая, российская актриса и телеведущая, отметила свой сорок восьмой день рождения. Сегодня мы расскажем, как Юлия следит за собой, чтобы сохранить красоту и стройность.
Активный образ жизни
Юлия практически никогда не сидит на месте и ведет активный образ жизни. Помимо съемок любимица миллионов любит путешествовать, проводить время на свежем воздухе и просто играть с собакой. Ведь движение — это жизнь и расход калорий.
Спорт
Юлия не раз признавалась в любви к спорту, однако, актриса не является поклонницей серьезных физических нагрузок. Её неизменным фаворитом является бег, который позволяет телеведущей не только поддерживать себя в форме, но и привести в порядок мысли.
Также Юлия занимается скандинавской ходьбой, йогой и плаваньем. Но главное правило знаменитости — регулярность. Чтобы фигура оставалась стройной и подтянутой заниматься необходимо каждый день, а не перед наступлением пляжного сезона.
Правильное питание
У Юлии очень интересные взаимоотношения с едой: с одной стороны, актриса не ограничивает себя, не устанавливает жестких запретов в плане еды, ведь зачастую именно запреты мешают нам хорошо себя чувствовать и делают запретный плод особенно желанным.
С другой — звезда никогда не переедает и умеет вовремя остановиться. В ее жизни присутствует баланс дисциплины и дозволенности и именно такая система помогает оставаться стройной, здоровой и бодрой.
Если хотите быть здоровыми, то актриса рекомендует отказаться от некоторых продуктов, например, сарделек и сосисок. Кроме того, на кухне у Юлии вы не сможете найти белый рафинированный сахар. Высоцкая старается меньше есть сладкого, чтобы сохранить свою точеную фигуру на длительное время.
Выбрать вещи для уникального образа вы можете в интернет-магазине Helmidge. Мы используем только легкие и натуральные ткани спокойных цветов, которым обязательно найдется место в вашем гардеробе.
В размерной линейке бренда идут размеры от 42 до 60. Изначально модель разрабатывается в 50 размере, учитывая все особенности такой фигуры. После этого уже идет масштабирование размеров в обе стороны, благодаря чему мы получаем идеальную посадку независимо от того, какой размер вы носите.
Также в интернет-магазине Helmidge идет межсезонная распродажа. Скидки могут достигать 50%! Обязательно загляните на наш сайт и выберите наряд на свой вкус.
__________________________________________________________________________________________
Подписывайтесь на наш Instagram и участвуйте в розыгрышах одежды!