Счастье начинается с себя!
Часто мы ждем от других заботы и понимания наших потребностей.
И, так приятно, когда получаем ее.
Но никому нельзя делегировать свое ощущение счастья.
Пробовать можно, но оно никогда не получается стабильным, а мы впадаем в зависимость своего состояния от действий других.
Каждый раз будет требоваться большая доза внешнего внимания, чтобы чувствовать себя счастливым какое-то время.
Только мы создаем настоящее ощущение счастья в счастливых отношениях с самими собой.
С нашего внутреннего счастья начинаются счастливые отношения в паре.
Когда мы сами умеем о себе заботиться, точно откликаясь на свои потребности.
Что я хочу прямо сейчас?
С этого вопроса начинается путь к внутреннему счастью.
Даже честно признаться, что устала, злишься, ничего не хочешь – это тоже забота о себе.
Честная, неприкрытая самообманом, позволяющая встретиться с настоящим состоянием в данный момент.
Переварить, отпустить, отдохнуть наедине с собой, чтобы восстановиться.
Когда мы ощущаем счастье?
Когда мы заботимся о себе по-настоящему.
Когда мы следуем зову своего сердца и реализуем свои желания и порывы.
Тогда мы на самом деле чувствуем себя счастливыми, сами наедине с собой.
Тогда мы обретаем возможность настоящего тотального счастья в отношениях с партнером!
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук
Проводник к счастью