Рождаясь на свет, мы практически сразу начинаем забег к несуществующим результатам. А в конце жизни с удивлением обнаруживаем, всё что нам было нужно, оказывается, всегда было рядом с нами, а насладиться этим мы не успели.
Нас постоянно что-то угнетает. То работа не та, которую мы хотели. То семья не соответствует нашим идеалам. То страна в которой мы живём, не так хороша, как нам бы того хотелось. Так, в недовольстве, мы проживаем каждое мгновение нашей жизни. Откуда берётся такое недовольство теми обстоятельствами, в которых мы оказываемся? Просто мы постоянно сравниваем себя с другими людьми, сравниваем свою жизнь с чьей-то. Это абсолютно тупиковый путь. Сколько бы мы не стремились стать такими, как кто-то, мы никогда такими не будем.
Даже когда мы достигаем того, чего желали, через какое-то время, достигнутое перестаёт нас радовать и мы снова начинаем забег уже к другому результату. Но при этом забывая о том, что основой восприятия обстоятельств, является наше сознание. Только от нашего сознания зависит, насколько долго мы будем наслаждаться достигнутым и будем ли вообще. Мы тащим за собой в новые обстоятельства, свою привычную модель поведения, соответственно получается бег по замкнутому кругу.
Чтобы сойти с вечного забега к "идеалам", нужно понять, жизнь - это не результат, а процесс, который постоянно меняется. И пресловутое счастье, является всего лишь умением насладиться этим процессом.
Умение наслаждаться жизнью при любых обстоятельствах, как и любой другой навык, нужно умело развивать. Именно в этом и заключается суть моей работы с моими клиентами. Мы учимся быть счастливыми здесь и сейчас, в обход всех мудрёных психологических техник.
Но так как вы не мой клиент, и я не могу разобрать вашу ситуацию индивидуально, дам два простых шага для работы над собой.
Шаг первый.
Необходимо осознать, что вы занимаете именно то место, где вы и должны быть. Вы окружены теми обстоятельствами, которые максимально благоприятны для вас лично. Согласитесь, всё могло быть гораздо хуже.
Шаг второй.
Нужно постепенно учиться проживать ту жизнь, которая у вас есть. Быть максимально ответственным каждый момент, делать то, что должны. Быть максимально искренним с окружающими вас людьми.
Практикуя эти шаги, вы обнаружите, что ваше сознание и восприятие меняются. Ваше мышление станет более позитивным и продуктивным. У вас появятся новые привычки, новые цели. Благодаря вашей искренности, родятся новые коммуникации и откроются новые возможности.
И помните, никогда не поздно начать менять свою жизнь к лучшему, ведь эта статья попалась вам на глаза неслучайно.