Зачастую окончание токсичных отношений знаменуется как минимум двумя глубоко разбитыми сердцами и кучей психотравм. Многие ошибочно думают, что в таких отношениях страдает только оставленный партнер. На деле же нелегко приходится обеим сторонам.
Я бы описал токсичные и абьюзивные отношения, как энергетический пинг понг. Где в роли мячика желание удовлетворить свои потребности за счет другого человека. В том и кроется главная загвоздка, человек зачастую теряет себя, в попытках получить то подтверждение собственной значимости, которое так сильно подпитывало его на старте.
После же в вытягивании признания своей важности у партнера через силу, величина отношений в мозгу партнеров может вырасти до небывалых высот. В буквальном смысле ты можешь ни о чем кроме них не думать и жить в постоянном страхе прекращения эмоциональных качелей. Отсюда появляется ревность, подавление, агрессия, все идет от страха и энергетической вымученности.
Достаточно толстым черным канатом в моем блоге протянута тема личной ответственности за свою жизнь.
В тот момент, когда ты честно сможешь ответить на вопрос "Хочешь ли ты прожить с этим человеком всю свою жизнь?" Начнется твое выздоровление.
На этапе печали в голове стоит другое утверждение "Я не смогу прожить без этого человека". И в это очень хочется верить. Вот только есть один нюанс ТЫ УЖЕ ЖИВЕШЬ БЕЗ НЕГО. НО, желание страдать бывает очень навязчивым, побыть жертвой, даже когда ты брутальный мужик- это очень интересная перспектива, где можно напитываться энергией от своих близких, которые подставят жилетку.
Но ты ли это будешь? Или обиженный ребенок, у которого отобрали игрушку? Сможешь осознать себя в моменте? Да сложно, нужна практика, чтобы понять, что кроме тебя самого никого у тебя нет. Нужна практика, чтобы понять, что жизнь одна и она заканчивается. У тебя нет времени пускать сопли, нет времени жаловаться! есть только момент сейчас! И на что ты хочешь его потратить? Унизительно ползти к ней и молить о прощении? Да пожалуйста, сделай это, съешь еще больших унижений и задай себе тот же вопрос.
Хочешь ли ты прожить всю жизнь с этим человеком?
Ответ должен быть "нет". А все остальное дело техники. А еще не забывай, то количество энергии, которое выделяется в
моменты боли, это то как мозг из последних сил пытается обозначить твою состоятельность и силу в этом мире. Не прозевай ее и пусти в нужное русло.
А все, что нужно чтобы найти себя после токсичных отношений- это понять, что тебе не нужен костыль, когда у тебя есть две ноги. И идти своей дорогой с новым опытом и благодарностью!