Ощущаете ли вы себя по-настоящему свободными? Можете ли с уверенностью сказать, что независимы от внешних факторов?
В эпоху повсеместного локдауна кажется очевидным, что ни о какой свободе и речи быть не может!
Но я о другом…
О внутренней свободе. Той, которая даёт возможность выражать себя как личность, развиваться без ограничений, выбирать ту жизнь, которую хочешь… одним словом, возможность быть счастливым!
На каждой «кухне» изо дня в день ведутся разговоры о закрытии границ, об ограничении свободы слова, свободы выбора и т.д. Нам всегда проще винить обстоятельства в своём «несчастье». Но истинные причины кроются гораздо глубже, в нас самих.
Если внешняя свобода от нас порой не зависит, то внутреннюю ограничиваем исключительно мы сами.
Как говорил австрийский психолог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря, Виктор Франкл -
«Все можно отнять у человека, за исключением одного: последней частицы человеческой свободы - свободы выбирать свою установку в любых данных условиях, выбирать свой собственный путь».
Как бы парадоксально ни звучало, но став свободными внутренне, мы обретаем и внешнюю независимость.
Избавляясь от навязанных обществом желаний, мы разгружаем оперативную память мозга и освобождаем место для мыслей о чем-то действительно важном.
Обретя свободу от собственных ожиданий, мы прекращаем тратить время на прогнозирование будущего и сожаление о том, что пошло не по плану. Вместо этого, начинаем ценить настоящее и наслаждаться моментом.
Освобождаясь от эмоциональной зависимости (зависимости от другого человека), мы начинаем лучше слышать себя, свои желания, и действовать на основе их, выбирая для себя лучшую жизнь.
Так важно обрести внутреннюю свободу, ведь она делает нас счастливыми даже в условиях внешних ограничений!
P.S.: Очень советую почитать книгу Виктора Франкла «Сказать жизни да!».
Делитесь своими мыслями в комментариях)