Что происходит с нашим организмом, начиная с 25-летнего возраста?
В 25 лет прекращается способность мышц реагировать незаметно снижается.
В 30 лет - первые морщинки вокруг глаз. Кости достигают максимальной прочности, но плотность после 30 лет начнет снижаться. Волосы у мужчин постепенно становятся тоньше.
В 35 лет снижается слух, но пока мы не замечаем , так как слух воспринимает слабые частоты.
40 лет. Снижается сердечная активность. На 1% в год у мужчин начинает снижаться уровень содержания полового гормона тестостерона. Возникает возрастная дальнозоркость, читать журнал или газету приходится при условии, когда держишь их подальше от себя.
В 45 лет. Женщины вступают в климактерический период. Тело меньше вырабатывает половые гормоны. Плотность костей снижается. У многих мужчин появляются залысины, но увеличивается волосяной покров на теле. Это влияние полового гормона тестостерона. У мужчин и женщин увеличивается вес тела. Вместо мышц - жир.
50 лет. Кислород усваивается хуже, а отсюда ухудшается кровообращение сосудов.
60-70 лет. Человек в этом возрасте может помнить школьные стихи, но порой не помнит, куда положил ключи. Чаще одолевают простуды, нет чувства равновесия. У многих происходит уменьшение костной массы. т. е. начинается остеопороз, известкование сосудов. Мышечная масса снижается на 5 - 9 килограммов.
Вот такая статистика! Но все не так печально, при желании это процесс можно остановить. Как? Об этом в другой раз.