Где грань между осознанием своих недостатков и самобичеванием?
Начиная интенсивную работу над собой, многие попадают в ловушку под названием Самокопание и самобичивание.
Обнаруживая у себя тот или иной недостаток, мы начинаем испытывать агрессию, направленную на самого себя (особенно если нет стойкого ощущения принятия себя любимого). Например, человек вдруг осознает, что он все эти годы был эгоцентристом и тем самым изводил себя и окружающих. Или обнаружил в себе излишнее критиканство, гневливость, злость, стал отмечать все попытки осуждать и критиковать.
А дальше множество вариантов развития событий:
- депрессия (я какой-то не такой и я не знаю, что с этим делать)
- уход (прекращаем работу над собой - не мой метод или вообще я сейчас не хочу этим заниматься)
- протест (а вот хочу и буду - я имею право быть собой)!
Мне помогает фраза, сказанная однажды одним из моих мудрых учителей:
В каждом из нас есть свет и есть тьма . В каждом есть зло и есть добро.
Темную сторону личности искоренить не удастся. Такова уж природа человека. Мы можем лишь уравновесить ее добром, светом, светлым намерением.
Шаг 1. Принятие
Принимаем себя такого, какого есть: злого, эгоистичного, ревнивого и т.д. Холим этот образ, лелеем и гладим по головке. Да, когда-то мне эти качества помогали, спасали от ненужного общения, от посягательств на мои личные границы. Иногда какие-то наши качества даже спасают нам жизнь! Когда мы работаем с клиентами над вопросами детства, генетики и прошлых жизней, мы обнаруживаем, что эти якобы негативные качества когда-то в прошлом помогли выжить и стать успешным.
Шаг 2. Благодарность и осознание
Осознание, что каждое из этих качеств нам зачем-то нужно. Мы с ним пришли в этот мир. А, значит, оно активирует программу, с которой нам нужно поработать! Поэтому любое чувство - нравится оно вам или нет - имеет своей целью индикацию. Сос! А поэтому благодарим Вселенную за этот sos-сигнал. Его можно уравновесить противоположным качеством и тогда как в сказке - добро победит зло)))
Шаг 3. Уравновешивание качества
Нарабатываем противоположное качество. На этом этапе можно и нужно подключать самые разные инструменты (психология, медитации и т.д.). После осознания и принятия своего болевого синдрома вы обязательно получите учебные ситуации. Например, если вы ревнивец, то получите ситуацию, в которой вы будете особенно сильно ревновать. Важно на этот раз вести себя по-другому! Разорвать порочный круг нейронной связи, наработанной в детстве/прошлой жизни.
#коучинг #тетахилинг #рейки #энергопрактик #энерготерапевт #таро #таролог #мастеррейки #обучениерейки #экстрасенс