Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Елена Харченко

Мраморная курочка по Дюкану

🔸на 100грамм - 115.15 ккал🔸Б/Ж/У - 23.76/1.11/1.09🔸    Ингредиенты:  Филе куриное – 700 г  Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л.  Желатин быстрорастворимый – 30 г  Чеснок – 3-4 зубца  Соль, перец черный молотый по вкусу  Зелень измельченная    Приготовление:  Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Добавить мелко нарезанный чеснок, соль, перец, паприку, желатин и зелень.Все хорошо перемешать. Выложить массу в рукав для запекания. Завязать рукав. Пакет положить в форму для запекания. Лучше, чтобы форма была прямоугольной. Оставить массу приблизительно на час. За это время мясо пропитается приправами, желатин слегка набухнет и потом будет равномерный желатиновый слой.  Пакет проколоть в одном-двух местах иглой. Запекать при 180 градусах минут 50. Форму достать из духовки, пакет не вынимать. Положить сверху груз. Остывшее мясо убрать в холодильник на ночь, утром рукав снять и нарезать мясо кусками.    Приятного аппетита!

🔸на 100грамм - 115.15 ккал🔸Б/Ж/У - 23.76/1.11/1.09🔸 

 

Ингредиенты: 

Филе куриное – 700 г 

Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л. 

Желатин быстрорастворимый – 30 г 

Чеснок – 3-4 зубца 

Соль, перец черный молотый по вкусу 

Зелень измельченная 

 

Приготовление: 

Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Добавить мелко нарезанный чеснок, соль, перец, паприку, желатин и зелень.Все хорошо перемешать. Выложить массу в рукав для запекания. Завязать рукав. Пакет положить в форму для запекания. Лучше, чтобы форма была прямоугольной. Оставить массу приблизительно на час. За это время мясо пропитается приправами, желатин слегка набухнет и потом будет равномерный желатиновый слой. 

Пакет проколоть в одном-двух местах иглой. Запекать при 180 градусах минут 50. Форму достать из духовки, пакет не вынимать. Положить сверху груз. Остывшее мясо убрать в холодильник на ночь, утром рукав снять и нарезать мясо кусками. 

 

Приятного аппетита!