Как часто я слышу от женщин о том, что они обижены на того или на этого, или на жизнь в целом, даже не сосчитать. И эти обиды, как огромные мутные пузыри, давят изнутри, забирая радость жизни, включая в ней вечное недовольство и программу "всё не так".
Кстати, это сразу отражается и на лице: на его молодости и красоте. От обид и недовольства обвисают мышцы: уголки губ и глаз "падают" вниз. Очень легко можно определить по внешнему виду женщины, чем она наполнена: любовью и наслаждением от жизни или вечными претензиями. А там следом меняется и гормональный фон…
А потом женщины спрашивают: почему ко мне не притягивается изобилие, классный мужчина, хорошая работа?
А я вам задам вопрос. Зафиксируйте привычное выражение своего лица. Будто вас неожиданно сфотографировали. Захочется подходить? Что-то дарить? Говорить комплименты? Заигрывать?
Помню, как-то летом с подругой прогуливаемся мимо прибрежных кафе. И все заполнены, кроме одного. А у крыльца стоит девушка и зазывает посетителей. Только на лице у нее такая злость и ненависть, заметная всем. И голос неприветливый. Я такое выражение лица называю противозачаточным. Ну вы поняли)
Обида -- это выбор. Причем, выбор не только в конкретной ситуации. Если таких ситуаций много, это становится стратегией жизни, привычной реакцией на то, что происходит.
Я знаю, о чем говорю, сама раньше жила в этом. Потребовалась серьезная работа с собой, чтобы изменить и мышление, и внутреннее состояние.
Самым крутым и важным инсайтом для меня стало то, что никто никому ничего не должен. Как только уходят ожидания, уходят и обиды. Сейчас сделать больно, обидеть меня может только очень близкий человек. Но я не буду замыкаться в себе или психовать и обвинять обидчика. Я пойду в диалог. Сначала с собой, а потом с ним.
………..
Что интересно, человек часто думает, что он жертва, а на самом деле он еще тот тиран. Представь, каково это все время находиться рядом с обидчивым человеком? Кому понравится постоянно быть в напряжении и чувствовать себя без вины виноватым?
Какую энергию при этом женщина несёт в семью? Чем наполняет мужа, детей?
Свои проекты?
А выйти из обиды на самом-то деле достаточно просто. Шаг первый: взять ответственность на себя за свою жизнь. Если тебя постоянно обижают, зайди назад в прошлое, как вообще получилось, что ты сейчас настолько уязвима и зависима от чужой поддержки и вечного одобрения?
Шаг второй. Разберись, наконец, с детскими травмами. Собери себя в целостную, гармоничную личность. Это не тот случай, когда пройдет само. Будут лишь появляться новые триггеры и доставлять боль, пока не заметишь и не долюбишь свою девочку внутри. Обида -- это выпадение в ребёнка. Взрослые не обижаются, они разговаривают, обсуждают и доносят свою позицию другому, договариваются.
Шаг третий. Начни больше отдавать в мир тепла. Грей других. Протяни руку там, где кто-то отвернётся. Вселенная всегда возвращает стократ. Ты вовсе перестанешь замечать все эти мелкие неприятности, когда тебе пойдет мощная обратная связь -- забота от Мира. Да и делать добро другим крайне приятно.
И самое главное, вернись к своей силе. Она внутри, она ждёт. Когда ты научишься управлять своей жизнью, войдешь во вкус, исполняя свои самые светлые мечты, у тебя просто не останется ни сил, ни времени обижаться ❤ Правда. Просто проверь.
