Советы по уходу за волосами из личного опыта.
-Процедуры, активизирующие рост волос обязательно. Это массаж кожи головы пальцами (не ногтями!), маски: для сухих волос - на основе масел (репейное, кокосовое, касторовое), для жирных - на основе жгучего вещества (горчица, перец).
-Маски выполнять минимум 1р в неделю, больше - лучше (но не каждый день!) - курсами. Период выполняете - период волосы отдыхают.
-Всегда использовать бальзамы, кондиционеры для волос после мытья.
-На сушите волосы полотенцем! Тем самым вы их сильно травмируете. Самое лучшее для волос - высохнуть естественным путём.
-В летнее время, используйте солнцезащитный спрей, одевайте головной убор на открытом солнце или хотя бы собирайте волосы в пучок. Солнце сильно пересушивает волосы.
-Питание! В рацион должны быть включены белковые продукты обязательно, а также орехи, рыба, яйца, морепродукты, шпинат, бобовые, и, конечно, фрукты и овощи.
-После мытья волос, наносить на кончики флюиды, масла. Так как кончикам всегда не хватает влаги, от чего они сильно пересушиваются.
-Когда моете голову, не царапайте кожу головы ногтями! Только пальцами, аккуратно. И не скручивайте в дикие жгуты волосы, чтобы убрать воду, мягко отжать без скручиваний и завернуть в полотенце! В полотенце волосы держать не больше 10ти минут!
-Никогда не ложиться спать с мокрой головой! Это худшее, что вы можете сделать для волос. Мокрые волосы намного слабее и особо подвержены ломкости + сильное запутывание волос во время сна и их долгое нахождение во влажном состоянии. Всё это очень негативно скажется на их здоровье!
По возможности, лучше избегать ношения железных заколок и твёрдых резинок, которые могут зацеплять и ломать волосы.
Спасибо, что прочитали статью, надеюсь была полезная. Меня так же можно найти в инстаграм : https://instagram.com/4yong_girls?utm_medium=copy_link