Перед сном

Всем добрый вечер.

Решил перед сном поделиться с вами своими мыслями.

Месяц назад попала мне в руки книга "бесЦЕЛЬНАЯ ЖИЗНЬ"

Книга мне очень понравилась. Книга о постановке целей, изменении привычек, создания нового круга общения. Самое для меня сложное в этой книге, то что в конце каждой главы есть практические занятия, которые нужно выполнять. Головой я прекрасно понимаю, что просто прочесть книгу, не начав применять на практике то, что в ней написано принесет мало пользы. Но практические занятия мне даются очень сложно.

Авторы книги предлагают каждый вечер составлять план действий на следующий день, чтобы в конце следующего дня оценить, насколько полезно прошел день. Я записывал данный план две недели. Сейчас уже несколько дней я этого не делаю (постоянно забываю блокнот в машине). Мне очень хочется, чтобы моя жизнь стала более осмысленной, а не проходила в режиме РАБОТА-СОН-РАБОТА. Я хочу что у меня в течении дня появилось время на семью, на свое личное развитие и т.д.

Поэтому мне очень досадно, что несколько дней у меня прошли без примерного плана и задач на день. Сегодня решил использовать календарь на телефоне для планирования моего завтрашнего дня.

Интересно, может у вас есть какие-то свои решения и идеи по планированию. Пишите в комментариях, буду признателен.

Так же для оценки проведенного дня авторы предлагают применять систему B-alert. B- планирование, а-действие, которое приближает вас к цели, l-обучение, развитие себя, е- физические нагрузки, r- отдых, t- думать.

Думать в конце дня - полезно. Сейчас у меня на работе "завал". Поэтому каждый вечер напротив а ( действие) , l (обучение), r (отдых) у меня прочерк. Теперь стал чаще думать, что работа, которая приносит мне только деньги, без удовольствия, мне не подходит. Но что делать дальше с этим пониманием? Решиться оставить хорошо оплачиваемую работу ради неизвестности глупо. Открывать собственное дело страшно. Вот и сижу между глупо и страшно...

Пишите в комментариях, может кто-то решил данную задачку?