За профилем Эмили Скай в Instagram следят более 2,5 миллионов поклонников. Недавно она поделилась с ними историей своего возвращения в форму после рождения второго ребенка. Сколько времени ей пришлось потратить, чтобы вернуться к формам ДО беременности?
По словам Эмили, ключ к успеху-тяжелая работа, преданность и последовательность
Австралийская фитнес-модель взяла суровый режим в упражнениях, чтобы вернуться к своей прежней форме после второй беременности. Ей потребовалось 11 месяцев, и это было нелегкое время для нее. Своим прогрессом она недавно похвасталась перед огромным количеством своих поклонников в социальных сетях.
"Мне был необходим почти год со дня рождения Исаака, чтобы я вернулась в форму. Я знала, что это будет тяжелый опыт. Я чувствую себя фантастически, и я очень горжусь собой", - похвасталась Скай в своем профиле.
Она сама признается, что во время тренировок у нее были моменты, когда она теряла веру в достижение поставленной ею цели.
В течение месяца или около того у меня было ощущение, что мое тело вообще не меняется.
Однако она уперто шла к своей цели, что в конечном итоге позволило ей добиться успеха. Модель признает, что большую роль в ее возвращении в форму, помимо физических упражнений, сыграла правильная диета.
"Я позаботился о том, чтобы обеспечить себя достаточным "топливом" и питательными веществами, но в конечном итоге все сводится к тому, чтобы оставаться в состоянии дефицита калорий. С наукой нельзя спорить", - объясняет Эмили.
Ее последняя фотография, на которой она снова демонстрирует спортивную фигуру, собрала более 150 тысяч лайков. Поклонники модели в восторге от ее внешности, и она также поддерживает свою аудиторию.
"Не теряйте веры в себя! Все, что вам нужно, это тяжелая работа, преданность делу и последовательность", - уверяет Скай.
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, актуальные новости каждый день:)
Смотрите также:
Что ест Мелания Трамп, и как ей удается так выглядеть. Диета бывшей первой леди