Рассмотрим ключевые факторы активного долголетия многими любимого и уж точно всеми уважаемого Палыча - Юрия Павловича Семина.
Совсем недавно, спустя совсем недолгое время после скандальной, гнусной и глупой отставки (по причине скудоумия нынешнего руководства клуба и жадности их прихлебателей) из им же созданного Локомотива, Юрий Палыч стал главным тренером ФК Ростов и это замечательно - наш, российский тренер такого уровня и должен быть востребован в нашем чемпионате.
Но Юрию Павловичу уже 74 года...
По официальной статистике большинство российских мужчин просто не доживает до таких лет, вымирая гораздо раньше.
А у тех, кто доживает до 74 лет, это, как правило, возраст физической немощи, угасания интеллекта, старческого слабоумия и маразма.
А вот Палыч счастливое исключение из грустного правила - он бодр душой и телом, в прекрасной физической, интеллектуальной и психо-эмоциональной форме, настолько хорошей, что занимается тренерской работой - делом трудным, требующим и физического здоровья, и интеллектуального напряжения, и стрессоустойчивости.
И как это у него получается?
Итак, ключевые факторы активного долголетия и высокого качества жизни в зрелом возрасте на примере Юрия Семина.
Рассмотрим и, возможно, что возьмем себе на вооружение.
- Генетика. Это самый главный фактор и он либо есть, либо нет, исправить наследственность, увы, невозможно.
Юрию Павловичу повезло в генетическую лотерею: видимо, от мамы, по женской линии он унаследовал гены, обеспечивающие здоровое и активное долгожительство. Матушка Палыча прожила 93 года и до последнего дня сохраняла рассудок и даже особо не болела.
- Другой наиважнейший фактор - живейший интерес к своему делу, жажда работы, профессиональный азарт. Ну вот не наигрался еще Палыч в футбол, хочет еще быть в профессии, активно работать.
Конечно, эта жажда жизни, а для Палыча работа это жизнь, придает сил и энергии.
- Востребованность. Это тоже очень важный фактор долгой и насыщенной жизни. Стоит только оказаться на обочине жизни, никому не нужным - всё, готовьте больничную койку или могилку ройте.
Пока человек нужен, пока его зовут, ждут, пока он востребован - он жив и даже здоров, причем, в любом возрасте.
А когда не нужен никому, то и жить ему незачем и всё, game over - включаются программы самоликвидации, организм рушится и пребывание на этом свете заканчивается переходом на тот.
Стоит отметить, что на этот фактор можно и очень даже нужно деятельно влиять: насколько вы будете востребованы зависит прежде всего от вас.
Согласитесь, стоит прилагать любые усилия, чтобы как можно дольше и больше быть нужным людям. Думаю, постараться стоит.
- Постоянная работа. Как верно говорят, движение это жизнь, так и работа это жизнь.
Пока трудишься, пока включаешь все ресурсы организма, пока и живешь.
Остановился - всё, сошел с дистанции, ты пенсионер и удел твой небо коптить пока в небесной канцелярии не сжалятся и не прекратят твое бессмысленное и тягостное существование.
К слову, мы все примеры этому видим и в повседневной жизни, а вот среди футбольных людей есть и свежий невеселый пример: Олег Иванович Романцев относительно недавно инфаркт перенес. Не помер, восстанавливается, дай Бог ему здоровья. Но вот из профессии ему явно не стоило уходить - см. вышесказанное.
Друзья, осталось еще как минимум 5 факторов, нам интересных в силу того, что мы вполне можем их применить и своей жизни, чтобы сделать ее долгой, здоровой и счастливой.
Чтобы никого не утомлять и статью не перегружать, оставшиеся важные, не всегда и не всем очевидные, интересные и полезные факторы полноценной жизни в любом возрасте мы распишем в отдельных статьях - их будет целая серия.
И чтобы не пропустить новые занятные и полезные статьи подписывайтесь на канал!