Доброго времени суток. Лень — это, пожалуй, один из самых распространенных пороков у людей. Я думаю, многие сталкиваются с этим состоянием постоянно. Сейчас я вам расскажу про метод, который мне помог справиться с ленью. Приятного прочтения :)
Я был из тех людей, которые утром откладывают будильник по несколько раз, а все дела откладывал на потом. Многие мои мечты и крупные начинания откладывались в долгий ящик, так как мне не хватало мотивации. И главную роль в этом играла лень. В моем случае помог один простой прием: метод 3...2...1
В чем же он заключается? Каждый раз когда вам нужно сделать какую-либо работу, а вам лень, посчитайте в голове от 3 до 1, и сразу же отложив все сделайте ее. Главное условие: работа должна быть выполнима. Например, вам нужно вынести мусор, но вы решаете сделать это после проверки какой-либо соцсети на телефоне. В этот момент начните считать 3..2..1, отложите телефон и вынесите мусор. Если же задача, которую надо выполнить, очень сложна, разбейте ее на маленькие составляющие и выполняйте их по отдельности. Для того, чтобы метод по-настоящему работал, необходимо чтобы он вошел в привычку, которая обычно формируется за 21 день постоянного повторения действий. А также все зависит от вашего желания. Дерзайте, и удачи в ваших начинаниях! :)
Надеюсь вам понравилась эта статья. Если это так, то не забудьте поставить лайк и подписаться на канал. (^.^)/