Здравствуйте, дорогие читатели . Начнем сразу с того,что все млекопитающие с шерстью, включая и нас с вами, теряют свои волосы, в большей и в меньшей степени, но теряют. Чаще всего это обусловлено временем года :весной и в конце лета выпадает большее количество волос ,чем обычно, для того чтобы выросли новые , но все это конечно имеет индивидуальные различия.У собак и кошек выпадение волос известно как летняя или зимняя линька, а для нас, Homo Sapiens, изобрели термин "сезонное выпадение волос". Кстати, осенью волосы могут выпадать активнее, из за того-если они подверглись сильному воздействию солнца в течении лета, поэтому не забываем совет мамы, по поводу головного убора. Другая причина -гормональные изменения, например, после родов и во время климактерического периода (климакс).Из за снижения эстрогенов и повышения тестостерона, как только уровень эстрогенов возвращается в норму, волосы восстанавливаются.Этот процесс начинается примерно через девять месяцев после родов.От выпадения волос во время климакса могут помочь содержащие эстроген жидкости для ухода за волосами (посоветуйтесь со своим врачом).
Как это происходит у мужчин?
В большинстве своем, за выпадение волос и рост бороды у мужчин отвечают гены (и это важнейший фактор) , а еще тестостерон.
Когда всплеск тестостерона после пубертатного периода идет на спад, у некоторых мужчин волосы на голове становятся более редкими.В корнях их волос в области темени и лба присутствует фермент 5-альфа-редуктаза, он то и преобразует тестостерон, в его более активную форму- дигидротестостерон, который как раз и приводит к облысению.
6 лучших советов при выпадении волос.
1.Милые дамы, подарите кому-нибудь или просто выбросьте щипцы для завивки и различные выпрямители, они просто убийцы ваших волос. Наряду, с палящим солнцем ,хлорированной и соленой водой, поэтому будьте аккуратны в отпуске.
2.Когда наступает осень, то позаботьтесь о достаточном количестве витаминов группы В,цинка , железа и конечно витамина D3. Если вы не уверены стоит ли использовать данные вещества, то анализ крови покажет , есть ли дефицит веществ.
3.Женщинам, если вы столкнулись с временным выпадением волос, рекомендуем подобрать новую прическу(Да-да,я знаю,я кэп Очевидность)
При длительном выпадении волос обсудите с дерматологом , подходящую программу лечения для кожи головы.Так же врач посоветует на что обратить внимание и чего стоит избегать.
4.Мужчинам.Смиритесь со своими изменениями и позвольте себе брутальную короткую стрижку или лысину.Через некоторое время вы привыкнете к своему новому брутальному имиджу . Брюс Уиллис , Вин Дизель , Дуэйн Джонсон, Джейсон Стэтхем, Виктор Онопко , все эти ребята очень мужественные.
5.Добавьте в рацион больше высококачественного белка, овощей и сократите употребление вредных для здоровья жиров , что может способствовать выпадению волос.Вообщем наладьте потребление витаминов , минералов и микроэлементов.
6.Проверьте щитовидную железу и отслеживайте гормональные колебания. Стрессовые состояния провоцируют выпадение волос, поэтому еще один повод добавить медитацию в нашу жизнь.
На этом я закончу,надеюсь эта информация была для вас полезной ,берегите себя, много двигайтесь ,чтобы поддерживать свой обмен веществ и окружайте себя приятными людьми.
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ,ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ .
ТАК ЖЕ ЧИТАЙТЕ: