Мир хаотичен, поэтому контролировать всё, что происходит вокруг нас, невозможно. Однако мы можем иметь власть над собой и своим разумом – ведь во многих ситуациях оказывается решающим фактором.
А у вас есть ощущение контроля над жизнью? Да? Каждому из нас оно просто необходимо, однако, что если вы ошибаетесь? Ведь нет ничего хуже, чем ошибочно считать, что ваши действия подвластны только вам. Может ли такое быть, что ваше бессознательное оказывается сильнее вас?
Так что же загоняет вашу волю в рамки?
Ловушка №1. Прошлое.
Наша жизнь – ручей. Наше состояние во многом зависит от состояния окружающей среды, поэтому мы меняемся ежесекундно – события, через которые мы проходим, преображают нас. Но иногда с нами случаются вещи, наносящие нам серьезный урон.
Случалось ли вам ненавидеть человека без видимых на то причин или не идти, к примеру, на собеседование из-за непонятного, но сильного страха?
Прошлое нужно отпускать, но невозможно отпустить вещь, не осознав, что сам же ее держишь. Одно дело испытывать страх перед собеседованием, другое – осознавать, что этот же страх вы, например, испытывали в далеком детстве перед учителем или родительской фигурой.
Это работает во многих сферах жизни – страх и ненависть исходят из недостаточной информированности. Мы боимся неизвестности, мы боимся того, чего не понимаем, даже если это всего лишь наши личные эмоции. Изучив себя и свое прошлое, вы поймете, что боитесь не собеседования, а эмоций, которые сами же испытали в детстве в схожей ситуации.
Но вы ведь уже не ребенок, правда?
Ловушка №2. Такое чужое и такое важное мнение.
Через это проходят все. Попытки угодить окружающим могут восприниматься нами, как наше личное желание становиться лучше, однако это всего лишь оправдание. Становиться лучше и становиться удобнее для других – это абсолютно разные вещи. Мы попросту завязаем в цикле «ублажения» чужих желаний и в итоге живем с оглядкой на других.
Одним из важных шагов к решению проблемы – ее осознание. Поэтому прислушайтесь к своему внутреннему «я». Диагностировать зависимость от чужого мнения просто:
Для кого вы живете? На кого вы ориентируетесь, когда создаете что-то новое «для себя»? Можете ли вы оценить результат своей работы самостоятельно или вам обязательно нужно ориентироваться на кого-то другого? Может ли мнение абсолютно чужого человека изменить ваше отношение к вашему труду?
Ловушка №3. Ложные принципы.
Чаще всего в их роли выступают родительские убеждения, въевшиеся в наше бессознательное еще в далеком детстве. Не секрет, что родители оказывают огромное влияние на формирование самосознания своего ребенка, так что многие ограничивающие нас принципы могут внезапно оказаться лишь родительскими заблуждениями. Удивительно, не так ли?
Мы можем строить всю жизнь на ложных принципах, внушенных нам еще в возрасте, в котором у нас не было критического восприятия.
Поэтому, когда в следующий раз поймаете себя на повелевающей мысли вроде «нельзя» или «невозможно», задумайтесь: не родительский ли это приказ в вашей голове?
А что контролирует вашу жизнь?
Автор: Софья Кудряшова