Этим летом мы открыли для себя невероятной красоты пейзажи Приэльбрусья. Маршруты однодневных выходов достаточно хорошо описаны на просторах интернета, на различных сайтах и блогах. А вот найти информацию о том, что важно взять с собой, как лучше одеться, каких-то полезных советов оказалось не так и много. Поделюсь собственным опытом с новичками. Что важно взять.
1. Поставлю первым пунктом то, что мы благополучно не взяли и о чем жалели практически весь отпуск. Трекинговые палки. Без них в горах действительно очень тяжко, они здорово облегчают вам вылазки даже на так называемые лайт-маршруты. Они разгрузят ваши ноги, спину, помогут держать уверенное равновесие на спусках. В общем вещь крайне полезная и нужная. Без них можно, но это не так удобно и комфортно.
2. Комфортная трекинговая обувь. Именно трекинговая. Многие считают, если они не собираются покорять Эльбрус, то и обычные кроссовки, кеды или даже сандали подойдут. Это большая ошибка. Обувь должна быть удобной, хорошо фиксировать стопу, не скользить. Это залог того, чтобы вы сможете пройти много и не измучиться. К обуви хорошо иметь запасные стельки и желательно спортивные носки. Стельки помогут избежать неприятного запаха. Хорошие носки не будут скатываться, это убережет ваши ноги от мозолей. И опять-таки спортивные модели направлены на фиксацию стопы.
3. Сушка для обуви. После целого дня в походе летом ваша обувь будет нуждаться в хорошем просушивании, чтобы на следующий день вы с радостью могли надеть свои удобные ботинки.
4. Одежда на разную погоду. Только ленивый не напоминает туристам, что погода в горах очень переменчива. Жара может действительно очень быстро смениться освежающей прохладой, если набегут тучи и пойдет дождик. Плюс погода меняется в зависимости от набранной вами высоты. Так что будьте во всеоружии. Помимо футболок возьмите с собой рубашку с длинным рукавом, ветровку, флиску, дождевик. По погоде будете смотреть что вам понадобиться в каждый конкретный день, но я бы рекомендовала ветровку всегда не лениться носить с собой. Однажды мы поленились взять с собой курточки и в середине маршрута завидовали более продуманным туристам. Рубашка или что-то с длинным рукавом хороша даже в жаркий солнечный летний день. Как ни странно в закрытой одежде легче переносить жару плюс это защитит вас от жгучего солнца.
5. Солнцезащитный крем. В горах средства от солнца нужны и зимой, и летом. И даже, если на улице свежо солнце в горах очень активно, так как просто его лучи ближе к нам. Обязательно используйте spf-защиту. Испытывать на себе последствия солнечных ожогов не рекомендую. Помимо средств используйте кепки, панамы, банданы. Это сделает ваши вылазки также более комфортными.
6. Туристическая пенка. Ничего не весит, но на ней очень удобно сидеть практически на любой природной поверхности. Пристегните к рюкзаку и носите эту вещицу всегда и везде.
7. Небольшой туристический рюкзак. В него будет удобно сложить все необходимые на однодневную вылазку одежду, воду и еду.
8. Хорошее настроение:)
