Сон младенца — тема, которая волнует родителей с первых дней его жизни. Когда дело касается сна, есть рекомендации, которые нужно соблюдать. О них расскажу в этой статье.
Способы организации детского сна:
- сон в одной кровати совместно с мамой;
- совместный сон с отдельными поверхностями. Это может быть детская кроватка со снятым бортиком придвинутая к вашей кровати;
- сон в отдельной кровати, но в одной комнате с родителями;
- сон в отдельной кроватке и комнате. Не рекомендуется до года;
Плюсы совместного сна с ребенком:
- ребенок ощущает себя безопасно, сократится количество пробуждений ребенка;
- маме не нужно вставать с кровати, чтобы кормить ребенка;
- нахождение рядом с ребенком стимулирует процесс лактации;
Как организовать совместный сон?
- матрас твердый и ровный;
- простынь заправлена в матрас;
- нет мягких предметов рядом, должно быть достаточно кислорода;
- не кладите ребенка со стороны папы;
- избегайте перегрева ребенка;
Одеяло и подушки ребенку до года не нужны. Одежда должна соответствовать комнатной температуре. Руки и ноги прохладные, спина теплая.
Спать ребенок должен на спине. Спать на боку можно, но не рекомендуется. Когда ребенок начнет сам переворачиваться, он сам будет выбирать положение для сна.
Организация сна в отдельной кроватке
Правила те же. Никаких лишних предметов. Также нужно обезопасить стык родительской и детской кровати.
Сон будет небезопасен, если родители курят, у них сильная усталость, принимают лекарства для сна и если ребенок был недоношен до периода ПДР.
Теперь вы знаете, как правильно организовать сон малыша. А что забыли? Подготовка к родам! Когда ехать в роддом? Как себя вести? Как не бояться? Ловите решение!
Бесплатный онлайн мастер-класс “5 секретных техник легких родов”.
На мастер-классе вы НАУЧИТЕСЬ:
- ДЫШАТЬ во время родов так, чтобы помочь себе и малышу;
- ПРАВИЛЬНО проживать потужной период, где надо - продышите и примите удобную позу;
- Родам БЕЗ СТРАХА;
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ при регистрации на мастер-класс БОНУС — видеоурок “ТОЧКИ САМООБЕЗБОЛИВАНИЯ В РОДАХ” в подарок.