😵БЫВАЛИ ЛИ В МОЕЙ СПОРТВНОЙ ЖИЗНИ ПРОИГРЫШИ? КОНЕЧНО!
КАК я себя после них чувствовала? Да, по-русски сказать, хреново.
🇷🇺Моя статистика соревновательных боев ЧР, ЧЕ, ЧМ, КМ, ОИ выглядит так.
137боев/107 побед.Это значит, что минимум 30 раз я ОЧЕНЬ СИЛЬНО расстраивалась после поражений.
Особенно, если кто-то говорил мне что-то навроде :
"Да, ладно, че ты расстроилась?"
"Ну не корову же проиграла"
"Ну тебе совсем чуть чуть не хватило"
"Ну в следующий раз выиграешь"
"Ну она явно сильней тебя была"
"Да главное здоровье"
"Второе место - это тоже хорошо"
И вот такие подобные фразы.
Которые обесценивают и сигнализируют о том, что люди меня не понимают.
❓А как тогда правильно поддерживать? Это хороший вопрос.
✔️НЕ НАДО ХВАЛИТЬ! И поощрять спортсмена. Сладостями, цветами, игрушками, обнимашками. В его голове в таком случае образуются такие нейронные связи, когда он получает удовольствие после проигрыша, и он будет подсознательно к дтому стремиться.
✔️НЕ надо ЖАЛЕТЬ спортсмена. Жалость делает человека слабым и бессильным.
✔️Конечно же, НЕ НАДО ОРАТЬ! Особенно, если ваш спортсмен ещё ребёнок. Вы напугаете его своим гневом, и он будет бояться соревноваться на много лет вперёд.
✔️НЕ надо УХОДИТЬ от спортсмена, особенно со словами: "ты ничего не сделал.! Не хочу тебя видеть, не хочу с тобой разговаривать". Это мощнейший стресс для спортсмена, схожий с тем, когда его бросают. Потому что он плохой. Как мать, которая бросает своего ребёнка. Исключение - если только сам спортсмен попросит дать ему побыть одному.
А что же тогда делать?
✔️Надо дать спортсмену ПРОЖИТЬ те горячие эмоции, которые он проживает в момент поражения. Он может плакать, злиться, хотеть от всех уйти. Просто будьте рядом в это время.
✔️Когда горячие эмоции улягутся, спортсмену С ТРЕНЕРОМ (а не с мамой и папой) обсудить, что у него ПОЛУЧИЛОСЬ? А над чем ещё НУЖНО РАБОТАТЬ?
🎯И всегда помнить о том, что в проигрышах есть огромный ресурс ДЛЯ ПОБЕД, если вы умеете извлекать из них УРОКИ..
Полезна ли вам информация на подобный темы ?
Фото. Sidney. AUS. 2000г. Финальный бой в категории HEAVY WOMEN.
Самый драматичный проигрыш в моей спортивной карьере. 💔