Всех приветствую на странице и хочу откровенно поделиться своим САМЫМ ОГРОМНЫМ НЕДОСТАТКОМ (надеюсь, что я не одна такая).
Не довожу начатое до конца, вроде и мотивация есть, и время, если правильно все распределить, но вот начать и продолжить никак. Даже начать могу, но если нет рамок и ограничений то все уходит в никуда.
Как с этим бороться?! Что делать?!
Открываю телефон и начинаю залипать на чём-то не нужном.
Заметила за собой такую связь, что когда очень противлюсь тому, что нужно делать, то организм резко даёт сбой. Начинаю болеть, неделю болею, плюс восстановление, и вроде бы все ок, садись и ДЕЛАЙ, но нет же, опять что-то найдётся, а все из-за того, что есть страх сделать не так, или не идеально, а хочется то сразу и в точку, но никто без опыта не становится профессионалом сразу, всегда нужна практика, а до неё, как правило я и не дохожу.
Что же собираюсь делать, чтобы выйти из этого состояние?!
1. Составлю чёткий план.
Я выбрала такой вид деятельности, который для меня более актуален, который мне нравится, так почему же ещё не начала?!
2. Буду продвигаться постепенно к цели.
Не ждать от себя сразу идеального результата и скачка, на каждый этап давать время, оно должно быть ограниченным.
3. Обязательно представлять результат.
Каждый день закрываю глаза и представляю, что приближаюсь к цели и что за это получу. Будет ли полное удовлетворение.
4. Благодарить себя.
То есть делать себе подарок какой-либо, хвалить за проделанную работу и то, что не остановилась.
Я поняла одно, если хочу достичь чего-то значимого в своей жизни, то нужно привыкнуть к дискомфорту, к сопротивлению и выходу из зоны комфорта, потому что мозгу то хочется отдыхать. Он сопротивляется, а мозг-это мышца, которую постоянно надо тренировать.
Вот и начнём!