Корректор осанки – специальное ортопедическое изделие, которое приучает позвоночник к физиологически правильному положению в положении сидя, стоя и при ходьбе.
Корректор выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, он формирует правильное положение тела. При этом снижается усиленная нагрузка на позвоночник и могут уйти боли в спине. Сутулость заметно исчезает.
В первое время ношения может возникнуть мышечное сопротивление и даже ломота, так как каркас спины привык к другому, пусть и неправильному для себя, положению. Этот факт говорит о том, что мышцы действительно работают. Поэтому не нужно на этом этапе отказываться от корректора. Если носить его долгое время, то у спины возникнет новая привычка, закрепленная в памяти.
Корректоры осанки бывают разной фиксации: средней и сильной. Первые помогают при искривлениях средней степени тяжести, при «вялой» осанке со слабо развитой мускулатурой и при юношеском остеохондрозе. Модели сильной фиксации нужны в случаях серьёзных деформаций позвоночника. Также корректоры делят по возрасту пациента - на взрослые и детские.
Поддерживающие корректоры обычно не имеют жёстких вставок. Они подходят для избавления от лёгкой степени сутулости. Поддерживают правильную осанку и обеспечивают профилактику сколиоза.
Специалисты советуют начинать носить корректор с 1,5 часов в день. Постепенно это время можно увеличить до 6 часов. Лечение лучше растянуть на два месяца, затем постепенно снизить время. Лучше всего перед ношением такого корректора обратиться к ортопеду, который учтёт все особенности нарушения осанки и порекомендует лучшее.