Сегодня хочу поделиться своим методом достижения целей. Этот метод немного иначе работает) Назову его «метод пряника».
👑👑👑
Суть такова - поощряю себя только тогда, когда получу те или иные результаты. Раньше доходило до маразма, что я обедал только после завершения всех задач😀 Сейчас я понял, что голодным выполнять задачи сложнее)
👑👑👑
В больших делах суть такая же. Поездку в Австрию я заслужил ещё в декабре, когда выполнил свой мастду-лист. Будь плохой результат в декабре, я бы себя наказал и никуда не поехал😉 Все просто)
👑👑👑
А теперь самое интересное!) В целом все так и делают, правда бессознательно. Я же тренирую свой мозг, что хорошее я получаю, только когда заслужил. И делаю это максимально осознанно. Поэтому мозг начинает искать наиболее легкие и быстрые способы достижения цели. Если же дать слабину и наградить себя вне результата, мозг поймёт, что напрягаться в целом необязательно.
🙂 Мне очень помогает ваша обратная связь. Дайте знать, пожалуйста, формат «делюсь знаниями и привычками» интересен? Его продолжать?)