Существует множество способов избавиться от этого недостатка. Но одним из самых эффективных способов является способ, который использовался в фильме «Дневник памяти». Он заключается в том, чтобы скрывать свое смущение в присутствии других людей. Предлагаем вам посмотреть этот фильм и, может быть, вы найдете у себя те черты характера, которые есть в вас. Начните с самого простого варианта.
Перестаньте думать о том, что вы стесняетесь.
Заставьте себя избегать любых ситуаций, когда вы можете краснеть. Не обманите себя, думая, что эта проблема исчезнет сама по себе. Занимайтесь по десять минут в день спортом, это заставит вас перестать думать о своем теле. Вы можете выбрать любой вид спорта. Главное, чтобы он вам нравился. Это поможет вам успешно бороться с таким проблемой как застенчивость. Найдите людей, которые помогут вам.
Обратитесь к психологу, пусть он и занимается с вами. Если, конечно, вы стесняйтесь делать это самостоятельно. Уделите большое внимание изучению английского языка. Это не так сложно, главное, чтобы вы уделяли этому достаточно времени. Практика поможет вам избавиться от стеснения. Читай также: Как избавиться от застенчивости: 8 методов избавления от застенчивого поведения Зачастую застенчивые люди не понимают своей проблемы, так как считают ее следствием чрезмерной аккуратности. Однако некоторые из них просто не знают, что стеснение для них является нормальной реакцией. Сначала их будет смущать собственная внешность, потом – какой-либо поступок или слово, сказанное в присутствии людей. Не стоит недооценивать важность собственной внешности.
Также важно держать под контролем свой язык и выражения. Избегайте крепких выражений и употребления нецензурных слов, так вы не спровоцируете коллег в вашем отделе.
Чаще задавайте вопросы. Научитесь задавать вопросы, которые заставят других людей заговорить с вами, и делайте это искренне и непринужденно. Помните о том факте, что люди с небольшим количеством друзей любят, когда в их окружении есть много незнакомых людей. Поэтому постарайтесь в любом коллективе держаться как можно ближе к людям, имеющим близких друзей.