"К несчастью, подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека." Зигмунд Фрейд
В России, в отличие от европейских стран, обращаться к психологу долгое время было чем-то вроде обращения к психиатру. И это большое заблуждение.
Психологи, в отличие от психиатров, работают со здоровыми людьми, которым необходимо разобраться в себе, в своих переживаниях, решить проблему неуверенности в себе, пережить боль утраты и т.п.
Давайте рассмотрим несколько ситуаций, когда все таки лучше обратиться к психологу:
1. Если человек чувствует нездоровую зависимость от человека или привычки, и не знает, как с этим справится самостоятельно.
2. Если у человека присутствует неудовлетворенность в жизни.
3. Если произошла конфликтная ситуация, и выхода из нее, кажется, нет.
4. Если происходят повторяющиеся ситуации в жизни. Например, женщина выбирает определенный тип мужчин (зависимые, манипуляторы и т.д.).
5. Боль утраты близкого человека (развод, смерть).
6. Постоянная усталость.
7. Выгорание на работе и т.д.
Если вы не знаете, как с этим справится самостоятельно, то, конечно, лучше обратиться к психологу.
Не всегда необходима длительная терапия, иногда достаточно двух-трех консультаций, чтобы сориентироваться в сложной ситуации.
Всем гармонии!