9 подписчиков

Выбор подушки 🔥 Как выбрать подушку?

16 августа 202116 авг 2021

1 мин

Выбор подушки - ответственная задача. От этого аксессуара напрямую зависит качество сна, ведь проводить на нем рекомендуется не менее 7-8 часов в сутки! Наиболее важно правильно подобрать размер подушки, так как ошибка может свести на нет качество наполнителя, ткани и дополнительные свойства, вызвать чувство скованности, боль в шее и беспокойный сон. Какие размеры подушек существуют? На полках магазинов можно встретить: Также немаловажное значение имеет высота аксессуара для сна. Она может составлять от 2 до 18 см и влияет на удобство подушки и способствует сохранению здоровья позвоночника. Основной критерий выбора по высоте - нахождение головы и тела на одной линии. Важно помнить, что объемные наполнители (пух, синтетический пух) со временем потеряют часть высоты. Нюансы выбора подушки Есть несколько правил, которые позволят выбрать идеальную подушку и подарить себе здоровый сон: Выбор правильной подушки может показаться сложным и занять много времени. Но эти вложения с лихвой окупают

Выбор подушки - ответственная задача. От этого аксессуара напрямую зависит качество сна, ведь проводить на нем рекомендуется не менее 7-8 часов в сутки!

Наиболее важно правильно подобрать размер подушки, так как ошибка может свести на нет качество наполнителя, ткани и дополнительные свойства, вызвать чувство скованности, боль в шее и беспокойный сон.

Какие размеры подушек существуют?

На полках магазинов можно встретить:

Стандартные варианты. Это квадратные подушки с длиной стороны 40, 50 и 70 см, а также прямоугольные модели 60х40 или 50х70 см. Большинство наволочек отшивается в соответствии со стандартными габаритами.
Нестандартные разновидности могут иметь различную длину сторон: 20-50 см в ширину и 30-90 см в дину. Чаще всего это варианты ортопедического направления, так как производитель нацелен на обеспечение максимальной поддержки подушкой шеи и головы покупателя.

Также немаловажное значение имеет высота аксессуара для сна. Она может составлять от 2 до 18 см и влияет на удобство подушки и способствует сохранению здоровья позвоночника. Основной критерий выбора по высоте - нахождение головы и тела на одной линии. Важно помнить, что объемные наполнители (пух, синтетический пух) со временем потеряют часть высоты.

Нюансы выбора подушки

Есть несколько правил, которые позволят выбрать идеальную подушку и подарить себе здоровый сон:

К мягким матрасам лучше выбирать низкие подушки.
Жесткость соотносится с позой сна: для отдыха на спине подойдут жесткие варианты, любители спать на животе или боку должны приобрести среднюю или небольшую жесткость.
Ширина должна соответствовать ширине плеч.
Для дошкольников высота не должна превышать 6 см, школьники могут выбрать модели до 10 см.
Врачи советуют обратить внимание на такие параметры как удобство, воздухопроницаемость, гипоаллергенность.

Выбор правильной подушки может показаться сложным и занять много времени. Но эти вложения с лихвой окупаются качественным отдыхом и здоровьем позвоночника. Рекомендуется обращаться к профессиональным консультантам, которые подберут оптимальные параметры.