Отрицание представляет собой психологическую защиту, при которой человек не желает мириться с реальностью и всеми силами закрывается от нее.
Считается, что к отрицанию наиболее склонны люди легковнушаемые, с завышенной самооценкой, но когда затрагиваются отношения с близкими людьми: родителями, вторыми половинками и друзьями, то очень большое количество людей делаются склонными к отрицанию.
Отрицание у детей проявляется в моменты, когда им страшно, и они прячутся под одеяло, полагая, что если они не видят того, что их пугает, то объект вызывающий страх перестает существовать. У взрослых имеются более изощренные способы отрицать реальность. Об одной из форм отрицания – вытеснении, я уже упоминал в посте «Проекция», сейчас хотелось бы уделить внимание такому проявлению отрицания как идеализация. При идеализации человеку трудно принять тот факт, что его близкие на самом деле не так ему близки, как хотелось бы.
Если Вы читаете рубрику «вопрос-ответ», то могли заметить, что очень много людей закрывается от реальности с помощью идеализации:
«Он меня регулярно унижает, грубит, растаптывает мою самооценку, но дает мне тепло, моральную поддержку и верит в меня»,
«Мой парень заставляет отдавать ему всю зарплату и орет на меня из-за 10 рублей, но на самом деле он добрый и отзывчивый»,
«Родители меня, конечно, используют, но они меня любят какой-то своей любовью».
Любовь не может быть искаженной, если ее нет, значит, нет. Критерий очень простой: если человек любит – он не причиняет постоянно боль. Все остальное это попытки выдать желаемое за действительное. В подобных случаях если человек откажется от идеализации и перестанет отрицать факты, то он столкнется с очень неприятной реальностью. Он может осознать, что совсем один и ему не на кого положиться. Это крайне болезненный процесс, но если через него не пройти человек так и останется в созависимости, пребывая в состоянии вечного когнитивного диссонанса.
Бессознательно человек сам понимает, что если он признает реальность, то не сможет больше поддерживать больные отношения и у него не получится избежать перемен в своей жизни, которые так пугают. Поэтому с помощью отрицания через идеализацию он защищается от перемен и одиночества.
Люди, выросшие в детстве с ощущением ненужности нередко готовы быть с кем угодно, лишь бы не оставаться наедине с собой. Это является вторичной выгодой отрицания, по которой человек держится за него.
Отказавшись от отрицания, человек перестает выслуживаться, чтобы получить любовь. Им становится сложнее манипулировать, так как он видит реальность такой, какая она есть и его действия переориентируются на то, чтобы удовлетворять в первую очередь свои потребности.