На работу в принципе, ходить не хочется. Просыпаться рано утром, проводить на ней большую часть дня, а если еще и ненависть к ней. Желание падает на самое дно.
1. Эмоциональное выгорание
2. Чувство собственной ненужности
3. Физические нагрузки
4. Токсичный коллектив
5. Несправедливая загруженность
Исходя из этих критериев, и приходят ненавистные мысли в голову. Ладно, один, два, но бывает когда все и сразу.
Неофобия
Неофобия-психологический страх перемен. Большинство нас проживают жизнь т.к. твердили в детстве «хорошо учись, поступи в вуз и работай по специальности» Кто прислушался, у них единственная работа. После многолетней самореализации, на которой прошли несколько ступеней карьерного роста. Неожиданно сменился коллектив, загружать по работе стали больше. Нервишки шалят, всё идёт к эмоциональному выгоранию. Терпение когда-нибудь лопнет, захочется уйти, но страх перемен не даёт покоя «а может на другой работе будет еще хуже?» «возьмут ли меня на такую же оплачиваемую?»
Патологический страх, плод вашего воображения, это нормально. Вспомните, сколько страхов Вы преодолели, познавая новое для себя? «Вождение автомобиля, получение образования, рождение ребенка, воспитание и т.д.» Подумав об этом, принять решение станет проще.
Безысходность
Не всегда выходит найти работу по душе, кому-то не хватает образования, или так жизнь сложилась, приходится работать в нише неклассифицированного труда. Скорее всего, это физический труд за которым может прийти чувство собственной ненужности. Навязываются мысли «Я умру от голода, если не буду делать эту работу» Плюс ко всему Ипотека, кредиты, семья. Вот здесь сложно принять решение, уйти не вариант, если труд высокооплачеваемый.
Придётся найти решение, но бывает и так, что работодатель не ценит ваш труд и платит считанные копейки, бегите с этой работы и не раздумывайте!
Не пытайтесь перестать ненавидеть свою работу, у вас не получится. Примите это как есть, направляйте мысли на что-то более важное, найдите увлечение, хобби которое развеет негатив.